早起准备打开keep做运动，看到朋友分享过来的音乐，于是打开音乐自己做运动，这种叠加的享受确实不一样，身心愉悦。
做到一半突然想到，没打开keep，就不能给这次运动累计时长，不能发动态，不能得到鼓励，好像做的运动一下失去了一些意义。
有个念头，关掉音乐开keep。突然又一个念头，我做运动是为啥来？
为了我的身体和心灵，是啊，这才是根本。
累计时长、徽章、发动态、接受鼓励，都是为了让锻炼更好的坚持下去，而附加上去的“好处”。可有时会迷失在附加的好处里，忘了本来的意义，忘了来路。
我继续做下去，伴着优美的音乐，感受身体的拉伸和酸胀，感受坚持下去的内心感觉，感受微微的汗意，感觉又回到了自己，回到那个纯净自然的地方。
又有多少事，我们忘记了来路，迷失在附加的“好处”里，为获取外面的肯定，将自己奴役在那些眼光和点赞里？
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