我觉得时间过得太快了，报了好几个课程都还来得及学，培训群也积了一个多星期没有完成，读书会，亲子陪伴……都没做好，每天都对自己说今天一定要做完，真正有时间的时候又没那个心做，安静不下来，这里摸一下，那里弄一下，一天又过去了，所以我很烦躁

昨天下午逼着自己要把夕妈那节《美图制作》的课完成，等我学完的时候都是晚上10点多了，學到後面時候我特別煩躁，感觉自己做得乱七八遭，又学得慢，关键是没学会，视频太快了，没有标重点，反复看还是没看懂，孩子也在旁边吵着要陪他一起玩，我觉得我要崩溃了，学习能力差，反应能力慢，没有耐心，什么都做不好，全身没有优点，全部都是自我否认，很烦躁.想把东西都砸了，急速需要找人梳理，电话过去给远在广东的猪队友，他说了第三句话的时候我就发现我找错人了，我们不同频道，没办法相吸，纵使我有很多话想诉说，一句话都说不出来，挂完电话我先抱抱自己，梳理自己的情绪小怪兽，接受当下，什么都不去想，好好的睡一觉，这才是我最需要做的，早上起来发现啥事都没有了， 真的很神奇，当你要爆发的时候，就是接受当下，啥事都不要想，也许这就是最好的