前几天去试听一节关于梦想清单的课,虽然是作为指导者的身份去的,可是听的过程中也在学习新的东西。
如何知道自己喜欢什么呢,问自己以下五个问题:
1.你小时候喜欢什么东西?
2.你学什么东西很快?
3.什么让你快乐并觉得乐此不彼?
4.你憧憬什么样的人?她身上有什么优点吸引着你?
5.如果你拥有你想要的资源,你会做什么事情?
其中第四个问题是让我最有感触的,我憧憬的人有以下几个吧:
陈大发,元气满满的少女,总是挂满微笑,精力充沛,体力这么好。
村上春树,有规律有节制的生活,十年如一日地坚持写作。
梅子姐,工作与生活能够平衡,情商很高,非常会说话,可是同时很有自己的原则。
刁刁,总是能从正面想事情,有自信。
我喜欢这样的他们,其实我也希望自己如此。
这就是为什么我的热情测试上面前两条是,精力满满,天天开心吧。
如何书写梦想清单?
四个要点:
第一,正向表达。第二,已经达成的状态。第三,具体的画面。第四,加入感受词。
梦想,不是只是写出来,而是要学习,行动,分享。
猫小姐的学习案例让我印象最为深刻。
想开甜品店的她,第一年学甜品,第二年学审美,第三年学摄影,慢慢地打开知名度,在六家甜品店有联名专柜,酷得不得了。
行动的话要相信微习惯的力量,要相信复利的力量。