你有没有在人多的场合感到不自在，想发表意见，想帮助别人，但是怕被大家注意，感觉好像别人都盯着自己，就不作为了。

还有一种情况就是感觉自己很重要，大家都在注意我的言行，我的表现一定很有优秀很特别，自我感觉极其良好。

这两种感觉使我们表现的极端内向或极端外向。

我的第一种情况比较严重，严重到影响了我的进步，因为精力分散到注意别人是否注意到我上面。

还影响与人互动，比如群里有人需要帮助，怕自己被关注，就沉默不语了。

思维方式决定行动，学习心理学，可以帮助你转变错误的思维方式，更好的了解自己，正确的采取行动，那么成长事半功倍。

今天我们来聊聊自我中心思维。

自我中心，并不是通常意义上说的自私。

凡事考虑自己的感受，自私是不道德的。

这里说的自我中心在心理学上是指：我所看到的一切，也应该是别人看到的一切。我所感受到的一切，也应该是别人感受到的一切。我的视角也是别人的视角，我就是这个宇宙的中心。

很多科学实验证明，以上的说法是幼稚的，是错误的，还是特别顽固的。

人类历史上，特别顽固的经典案例就是“地心学说”了，导致提出“日心学说”的伽利略被宗教审判，布鲁诺干脆被烧死。

还有一个极端的表现，就是自闭症。患者看问题只有一个视角，就是自己的视角，他们不能去理解别人的观点和情感，导致无法与人沟通。

我们来看看几个小实验：

你找几个好朋友，用手指敲击你们最熟悉的歌曲节奏。人们认为自己的朋友有超过80%的概率能听出来，而真实的结果是，零。没有任何人能听出来。就像很多情况下，你急的要命，感觉明摆的事情，你怎么就不知道呢。

另外一个实验，你穿上一件特别艳丽的衣服走在人群中。你觉得会有多少人注意到你呢？实验表明，人们会认为有超过50%的人会注意到自己的奇装异服，而实际上是。只有不到20%。

所以你看，你所思所想并不一定是别人的所思所想。我们必须承认个体之间的差异。

为什么人类会有自我中心思维呢？

首先：生理上，大脑思维中心前额叶，是一个新进进化的器官，在很多方面不够成熟，，即使我们长大成人，我们的思维还带有幼稚的自我中心。

另一方面：我们一直被灌输一个思想，我们的思想就是对客观世界的镜像反映，每个人的心理世界都是一样的，但是，这个观点是错误的。

综上所述，摆脱幼稚的自我中心，才能生活自如，不那么在意别人的目光，因为压根就没有那么多人关注你。另外，站在别人的视角，可以更好的理解别人，为自己构建一个愉悦的周围环境。

你有没有经常自我中心的浑身不自在呢？