[周主题]：刻意练习
片段2
[主题]并非达到极限，而是动机不足
[片段来源]《刻意练习》41页-42页
[R阅读原文]
[I：用自己的语言重述信息]
what
拆页告诉我们，在提高某件事水平上停止不前，不是因为达到了做事的极限，而是只要我们拥有足够的动机，就能愉快的继续前进和不断进步。
why
做一件事情，要持之以恒，是一件非常不容易的事情。因为要一直保持专注和持续努力，对于喜新厌旧的人类来说，真的是好无趣好单调乏味。
有一部分人却总是能够轻而易举的做到，其中一个重要的原因就是因为他们有非常好的动机吸引着他们坚持不懈。动机越多，动机的吸引力越大，越能更好的引领一个人走得更深更远。
how
动机分为两种：内部动机和外部动机，怎样培养内外部动机，是一个人能够持续下去的最大动力
1.培养内部动机。
（1）培养兴趣爱好。
（2）增强自我的成长
（3）获得成就感
2.培养外部动机
（1）报酬清晰
（2）提升名誉
（3）个人晋升
[A1:描述自己的相关经验]
[场景描述]
我做幼儿教育14年，期间先后多次参加北京、江苏、上海的培训，并每年进行系列幼儿教育书籍、线上的培训，都能做到专注而持续。
[反思]
我能够不断的深入学习儿童教育，现在回想起来，恰巧正是符合了有多种不同的动机的吸引。
1.培养内部动机。
（1）培养兴趣爱好。幼儿教育是我特别喜欢的，和孩子们在一起总是那么充满活力、朝气蓬勃，这培养出了我持续学习儿童教育的兴趣。
（2）增强自我的成长。在学习的过程中，不仅提升了自己的学识与能力，也学到了怎样教育引导自己的孩子。
（3）获得成就感。
每年被评为优秀教师和获得的各种奖项都让我特别的自豪和骄傲。
2.培养外部动机
（1）报酬清晰。
优秀教师是有奖励的，这包括获得的奖金和工资上的调配。
（2）增加名誉
会被市教育局表彰，在什邡幼教界有一定的知名度。
（3）个人晋升
由普通老师晋升为幼儿园园长，今年晋升为高级教师。
[A2:我的应用（目标与行动）]
[目标]：十岁的儿子很喜欢朗诵，我准备运用激发他的多种动机让他更有目的的训练好朗诵，这次亲子夏令营结束以后，8月12日开始实施。
[行动]
1.培养内部动机。
（1）培养兴趣爱好。
儿子喜欢有感情的诵读，而且特别喜欢听各种有趣精彩的故事诵读。
（2）增强自我的成长
每天给他录制他诵读的音频，通过比较让他感受到自我的成长。
（3）获得成就感
每一周把他诵读得好的作品，发到喜马拉雅或者荔枝平台上。
每月一次不断的把他的诵读音频资料各种投稿，增加他的成就感。
每周看一次凯叔主持的《声临其境》，引导孩子感受那些声音大咖们在舞台上的辉煌与成就。
2.培养外部动机
（1）报酬明细。
一周滔滔不绝的演讲，奖励一袋薯片。
一周发布好的诵读作品，获得点赞率20以上，奖励一块蛋糕。
有诵读音频资料获奖，奖励看电影一次。
（2）增加名誉
朗诵水平的提高，直接在班级体里有很高的赞誉度。并在全校有一定的知名度。
（3）个人晋升
可以竞选学习广播站的广播员和站长以及其他职务。
希望通过这样的吸引，让喜欢诵读的儿子更能刻意练习，收获良多。
