大漠禅绕画21天训练 第一天前言
禅绕画是通过简单的图样不断重复进行创作的一门艺术形式。它的英文名字是zentangle。“zen“”是日文“禅”的意思，“tangle”是绕的意思，这是一个合成词。
禅绕画的中文名字翻译者是台湾的罗拉老师。之前它有很多名字，比如说缠结画、缠绕画等等。罗拉老师的中文翻译了更加接近Zentangle的本源，表达更清晰准确。
禅绕画的创始人是芮克先生跟玛利亚女士。芮克先生有着17年的僧侣经历，玛利亚女士是一位有着40年字体设计的艺术家。他们俩不同的经历结合，注定了禅绕画的独特之处，它与其他的艺术创作形式迥然不同。
关于他们如何创造、发现禅绕画的故事，请大家去阅读创始人写的《禅绕画之书》和《禅绕画之书入门第1册》这两本书，他们的故事以及禅绕画的核心理念，在这两本书里面都有非常完整详细的介绍，在这里就不再多讲。
这两本书在淘宝都有售。大家可以自行去购买，大漠先生在此再次郑重推荐，如果您是真的学习禅绕画这两本书是必须要读的。
在禅绕画领域有一个特殊的词汇CZT ，它是指美国官方认证的禅绕画认证资格教师。CZT都经过美国官方禅绕画教学认证系统的四天培训，禅绕画教学会更系统更专业，更能够传递禅绕画的核心精神。如果有可能，请联系离您最近的CZT系统地学习禅绕画。
大漠先生2016年10月份在台湾参加亚洲第一届禅绕画认证资格教师培训，与罗拉老师等的合影。大漠先生左手边第一位就是罗拉老师，罗拉是台湾首位禅绕画认证教师，也是大漠先生的心灵拼贴的指导培训师。
大漠先生左手边第一位就是罗拉老师，罗拉是台湾首位禅绕画认证教师，也是大漠先生的心灵拼贴的指导培训师。
特别说明：之所有会有前面的一段文字的描述，就是为了让大家了解传承的重要性。越接近本源，我们所了解和接受到的信息才能更好的传递禅绕画的核心精神理念。
这些工具在禅绕画入门套装里都有，建议大家平时在练习也把图样画在纸砖上面。如果手边没有纸砖，也请大家画在边长为8.9cm的正方形里面。 这点特别请大家注意！！！后面的会专门讲到这一点。
在学习禅绕画时有三条非常重要的原则:
第一条叫做没有对错，
第二条叫做没有上下，
第三条叫做没有失误。
强烈建议大家把这三条写在纸砖上面，放在自己的面前，随时提醒自己！重要的事情所三遍。
强烈建议大家把这三条写在纸砖上面，放在自己的面前，随时提醒自己！
强烈建议大家把这三条写在纸砖上面，放在自己的面前，随时提醒自己！
强烈建议大家把这三条写在纸砖上面，放在自己的面前，随时提醒自己！
一笔一画，无限可能，禅绕画官方的宣传标语，也是禅绕画最重要的心法。
这是禅绕画静心的核心关键所在。只有慢下来，我们才能真正的去品味人生。而旋转纸砖的目的，就是让我们学会从部落角度来看待人生，看待自己，看待自己所遇到的问题，看待这个世界。
禅绕画与其他的美术艺术创作形式的最大不同之处在于，我们在会画禅绕画的过程中会建立我们的仪式感。因为每一幅禅绕画作品的创作的第一步是从感恩开始。感恩就是让我们去回忆，记起在我们的生命当中发生的那些让我们感动的人、事、物。
@所有人 在当下的这一刻，最让你感动的人和事有哪些呢？请大家闭上眼睛去想一下，给到自己三分钟的时间。有爱就有感动，有爱生命才有价值，才有活着的意义与价值。
禅绕画的价值在哪里？
我觉得有两个：
第一个是舒缓我们的压力，第二个是激发我们的创意。
在安静而专注的绘画过程中，让我们找到自信，找到真正的自己。同时禅绕画也是一种健康的娱乐方式，我们去重新建构我们的亲密关系，亲子关系，用一种新的方式去同事、甚至陌生人交流与沟通，不断的去拓展我们的人生。
@所有人 禅绕画21天前言部分到此结束，休息15分钟。
