【每周一本书】20200314极简主义

半小时翻完的一本书，里面说可以多读几遍，看完想说不会再读了。

有用的东西太少。

主要从五个价值来说:

健康，人际关系，热情，成长和奉献。

健康当然没的说，少吃加工食品戒糖我也赞成，但是素食我就保持中立了。

有一点不错，不要总说我应该如何，改成我必须。可能效果会更好。

人际关系需要梳理，首要，次要，外围人，正面人，负面人，中性人分别有多少。

更重要的 改变自己而非他人。