前几天因为早会和训练营等各种碰撞在一起，没时间记录
但音频还是听了的
说说自己的感受
每天听，有些小节重复听，就会更好地吸收
无形中自己实现了“再忙也要留时间给孩子”的青蛙事件
虽然还没落实工具和计划，但已经开始了一点点的行动，对于自己而言，已经是进步，真的很惊喜！也许就是因为我的决心，加上工具和信息的植入，我去应用了，效果就出来了。真期待继续的优化和践行！
今天听的是关于【习惯】这一课，其实我过去是特别抗拒习惯的，觉得节律太限制我了，我就是想要无拘无束的自由，其实就变成了肆意妄为…罪过罪过…所幸现在终于醒悟过来，也在生活中观察了足够多的负面影响，加上对于习惯和日夜节律的理解，发现，规律作息才是自由啊！！因为你生活有节奏了，弹性空间也多了啊T.T，真的有点儿后悔太晚懂这个理…
