Hi, 杰夫，
15 岁生日快乐!
祝贺您在完成高中第一年的学习。 你应该为你的高中一年级取得的成就感到 自豪。 妈妈和我很高兴看到你的成熟，以及你对学习和体育的努力。 做得 好!
你在田径场上的努力给我留下了最深刻的印象。 老实说，我不确定在你这个 年纪我能做到这一点。 但你做到了，而且做得很好。 跑步是一项终生的运 动，你需要有韧性，挑战自己，不断提高你的记录。 你是在和自己赛跑。 我站在一旁为你加油的每一刻都是“爸爸的骄傲时刻”。 无论您处于第一还是 最后一名都没有关系。
我故意不和你谈论你的成绩，因为我想让你自己去管理。 但我会和妈妈核 实，听说你做得很好。 我知道你一开始在代数方面有点困难，我看到你花了 很多晚上的时间来赶上，我可以看到你正在尽力而为。 让我们在第二年继续 努力，争取做得更好。
当你 15 岁的时候，我想分享一些关于你高二和剩余高中时期的想法。 我希 望它们能帮助你度过青少年时期，并为三年后的成年生活做好准备。
首先，保持专注。
保持专注适用于很多事情。 当你做一件事的时候，你会付出 100%甚至 120%的努力。 例如，当你跑 5 千米或 2 英里时，你会 100% 专注并尽最大 努力创造新的 PR。 当您专注于学习时，您会想尽最大努力取得好成绩。 一 旦设定了目标，就坚持下去，相信他，不要轻易放弃。 外面有很多干扰或噪 音，但你必须保持专注并尽最大努力实现你最看重的目标。
大二、大三是申请大学最关键的时期。 专注于对您最重要的事情，为大学申 请做好准备。 如果你现在有高四有想要申请的目标大学，那么你需要从大二 开始准备。
再次强调，保持专注并尽力而为。
其次，管理好自己的时间。
有时我发现你仍然在管理时间方面遇到困难。 功课、田径比赛、活动以及您 自己的“秘密”时刻。 在现代社会，随着世界发展得越来越快，多任务处理能 力变得越来越重要。 所以如何管理好你的时间，平衡你的作业、运动和休闲 时间非常重要。
第三，在高中结交终生的朋友。
高中是最丰富多彩的时光，你有机会结交终生的朋友。 我知道你不是一个外 向的男孩。 但尝试在教室、田径队或童子军中结交朋友。 你是一个非常好 的男孩。 因此，要对自己开放，享受友谊的乐趣。
第四，做一些让你不舒服但有意义的事情。
得知您正在竞选 2026 届学生会兼秘书，我感到非常惊讶。太棒了! 我希望 到目前为止你喜欢你的“秘书”工作。 我很惊讶你能站在数百名同学面前竞选 秘书一职。 对我来说，这是一大步。
做一些让你不舒服的事情是一个学习和成长的好机会。 我跟你分享我的故 事，当我第一次用英语向我们的高级副总裁提交项目评审时，我吓得要死， 但我还是做到了。
所以，继续吧，挑战自己。 走出你的舒适区，做一些不适合你但你知道的事 情会对你的未来有利。
最后，祝你高中生活愉快。
高中会因为作业、社交、运动和所有青少年的事情而变得艰难，但这也是一 个人一生中最丰富多彩的时光。 所以，享受每一刻，玩得开心!
我非常期待你的二年级和高中剩下的时间。 我毫不怀疑你会做得很好。 我 等不及你 18 岁高中毕业了。作为承诺，我会在你 18 岁生日时给你写一封 信。
从心底爱你!
爸爸 2023 年 6 月 23 日
