一、 每天修一条通向成功快乐的思维高速公路
重定意义---好事情
事件：所以我很开心。
因为：给妈妈每次打电话，语气都很冷淡，想拜托快递给娘家送点菜，妈妈不要，说快递送的菜有细菌不新鲜，还抱怨上次外卖的地瓜烂掉了让我投诉。有时很想为娘家做点什么，妈妈经常很冷淡的推掉，还说买东西前一定跟她商量，有时先斩后奏，但买了她不需要的东西她会很生气，说我闲的，我不知道怎么能让她开心，所以我很开心。
1、今天打电话感觉妈妈语气不好，为她为啥她说没啥，也没和爸爸吵架。我就努力想让她开心，讲好笑的事情，虽然她还是不太开心，但我努力了。
2、今天第二次提出来让外卖员给她送点菜，她拒绝了，说佳世客的菜更新鲜她想自己去买。但我的好心意妈妈应该感受到了。
3、昨天远程指导爸爸给妈妈买了樊登读书的年卡，妈妈可以听书不至于那么无聊了。
事件：回公婆老家过年睡衣拿少了，卧室很冷，所以我很开心。
1、今后睡衣厚的薄的各拿一套，（薄的拿两套也行），家居服拿一套（白天带娃方便）。长记性了。
2、临去卧室前，做几个热身拉伸运动，这样就不怕冷了，顺便减肥塑形，晚上睡得香。
3、婆婆给我准备了舒服的红色睡衣和家居服，准备了上楼梯跟脚的步鞋，非常合身，而且都提前洗好了，感恩。
4、婆婆太能干了，我感觉她像超人一样，几乎不睡觉不休息还这么能干，感恩。
具体用到的是哪一个知识点来转化为好事情的，怎么理解的：一个人不能控制另一个人。意义换框，凡事都有积极的一面。
二、每天一次肯定自己的进步：
没有因为妈妈的冷淡冷漠而被带的也很负面情绪。我有进步。
三、每天确认自己种的信念，接纳不完美的自己，对自己的生命说“YES”。我是一个阳光的人。我悟性高，有智慧，我非常非常优秀。三年内，我会成为一位优秀的家庭教育导师。
四、 以终为始，每天必做的三件事1.每天自拍一张照片，写一段滋养自己的文字，都发在修炼群里 2.每天至少对一个同修欣赏，以文字形式发到修炼群 还有哪些是你每天必做的事情：接纳自己 欣赏自己。
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