椿儿:哥哥我可能因为坐姿不正确，我发现我右腿隐隐作痛。
道济:你是怎么坐的？
椿儿坐下来，右腿向右边打开。
道济:两腿要平行于肩膀，垂直放在前面。坐姿长期不正确骨头会变形喔。
椿儿:我记得哥哥说过有个人脸变大了，就是因为喜欢趴在桌子上。
道济:是啊。你现在躺在瑜伽垫上我帮你调整一下。
椿儿躺下去，按道济的要求做动作做了5分钟。
道济:你现在起来，再去坐着看看骨头还疼不疼。
椿儿:好神奇，一点也不疼了。
道济:调整骨头有很多种方法，有的管一天，有的管一个星期，有的管一个月或者更长。
椿儿:那我这个好多久。
道济:管一个月，根治的话必须调整坐姿。
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