【高认知幸福团队】初6／8组，中6／1组，8／4助教。

2021-5-9，心灵分享。

今天分享感受最深的一件事情---约练。

下午的时候作为观察员参加了一个小约练，雪梅姐的咨询师。整个约练历经3个半小时，与其说是约练倒不如说是一场灵魂的对话，身心的疗愈。作为为观察员我一直安静的听着，整个过程安静、安心的陪伴着，约练环境温暖、安全、信任。习惯性的准备好笔和本子，一边听一边记录，竟然写了5页，这是一个来访者的生命故事，也是一个咨询师全然的生命支持与陪伴，所以要好好珍惜着。

咨询师：1、很好的做到了四无让来访者完全敞开式的倾诉和情绪的发泄；2、能够很敏锐的捕捉到来访着倾诉内容的重点，一句话或者是几个词语让来访者很清晰的看到了问题，让其慢慢的厘清了自己情绪的来源。3、紧贴着来访者，稳稳的陪伴，一步一步像剥洋葱一样让来访者找到了自己的卡点。4、角色互换让来访者看到了自己和对方的难得。

来访者：1、完全的信任咨询师和观察员2、非常的配合和跟随着咨询师的引领慢慢的让自己找到了卡点

3、完全的敞开自己：包括语言、情绪、事件的发生。4、最后通过咨询，卸下了防御的壳，扔掉了压在心里的大石头，释放了令肠胃不舒服的负面情绪，感受到浑身轻松，连皮肤都能呼吸了，身体和内心被阳光与爱照耀、温暖。

作为观察员，整个约练结束给了我一个特别美好的画面：在一个美丽的大花园里，父母站在一旁面带微笑的看着温馨的一家三口：妈妈在优雅的喝着下午茶，爸爸陪在妈妈身边安静的看着书，儿子开心的和狗狗嬉闹。

一场小小的约练，让我感受到了双专家模式的强大魅力，让我看到了爱的托举和流动，真的是：我是一切的根源，爱是唯一的答案，让我见证了平台和燃导的大爱，因为中阶的约练是平台和燃导给到大家的福利，而且是终身的。

用生命振动生命、用生命陪伴生命。当内在丰盈，外在自然绽放。

感恩所有的遇见！

我的评价是

写的太全面啦，给你们的约练嘉许一下。

约练时最重要的是咨询师的修为，当认为自己技术太多啦，心就不静不敬啦。

我们的平台就是一个重技术更重品质的平台。

一年来，大家共同创建一个纯粹的平台，利益大家一起修炼。

很美好[爱心][太阳][拥抱]

也特别祝福 在这个平台受益的每个生命，自在丰盈。