美小妞不好好吃饭，母亲在一旁，斥责了她几句。只见她转身进了卧室，把门狠狠地摔上，貌似还拖了一把凳子堵上了门。我凭着大她几倍的力气，推门而入，小孩子闹脾气，在她这个年纪寻常不过，冷她一会，自然就好。我严厉地扔下两句批评，转身又回到饭桌边。
过了一会，门吱呀一声打开了，有凳子拖过地面的声音，房间里一阵鼓捣，料想她是自觉无趣了罢。不料，却从卧室里传出来了哭声。我诧异的走进房间，发现小妞正在床上，裹着被子，抽泣着。
“怎么啦？妞妞”
“我觉得我刚才表现特别不好，我好难过。”
这是一个五岁的孩子，对自己的反思和觉察。我不知道在她的内心世界发生了什么，我只能慨叹，这种自我觉知的智慧，竟然在一个孩童的内心，种下了。
亚里士多德说，未经慎思的人生，不值得过。孩子，你开始过上了有意思的人生，因为你发现了自己，在情绪里。
有人说，在人群中才能发现自己，也有人说，独处时才能发现自己。我觉得这二者都对。在人群中我们方能体验到人与人的不同，行为的不同，感受的不同，价值观不同，这种不同带来的碰撞，说小了是“怼”，说大了就可能“道不同不相为谋”，甚至头破血流，才会于独处时反思和觉察。此之谓，他人是你的明镜。
我对觉察二字的深刻体会，来自于洪新老师的九型课程。
经常有人问我，学习九型有什么用？
我只能回答说，用不到的时候就没什么用。用到的时候挺管用。
譬如，我家住的楼道里安装的感应灯，在有人走进的时候，便会亮起，照亮了自己，也照亮了别人，使我们找得到回家的路，也避免漆黑一片中误打误撞的尴尬。
九型人格的用，就是有了这样一盏感应灯，无人时自当无用。而当有人时，你看自己看别人，都更清晰，照亮各自要去的地方，别互相伤害。
今日课上，有个自我觉察的小练习。我和我的搭档相对而坐，我闭上了眼睛，想象我的内心有另外一个我，我们俩对视着，然后一个我拥抱了另一个我，用一种很疼惜很怜爱的方式，我感到无比的安全、放松和舒畅，还有微微的感动。当我睁开眼睛的时候，我送出一个微笑给我的搭档，此时感应灯亮了，因为我要做一个温暖的人。
每个人的内心都是缺失一块的原状，终其一生都在找寻缺失的那一块，因为有九种缺失，所以就有九种执念，每个人就带着各自不同的执念去生活，如果能够知道自己的那份执念，或许，我们成长的路上，能够少摔几次坑，少走点弯路，少误伤，少被习性控制，而可以自由地做出选择。
