星期六为一位朋友办惊喜生日派对的时候，这位朋友对我说了一段话，让我自己都震撼了。
我们是4年前认识的。当时我在一个呼吸法课程当义工。他来上课。我为大家做登记，煮糖水给大家喝。
那天他生日派对上，他对我说谢谢，他说4年前被我的微笑感动了。他当时在心里问自己：世界上真的有人可以那么快乐开朗的活着，然后这样去照顾别人的吗？他说他不敢相信有这样子活着的人。然后他就决定也快乐积极的活着了！他那时候在人生里遇见很多挑战，来学习和时候都愁眉苦脸的。见到他现在好多了，我也为他和家人感到高兴。
我其实也不是没烦恼的。只是我承诺自己绝对不吝啬自己的微笑。因为你永远不会知道你的笑容会帮助了谁。可能那人本来很沮丧，对世界很失望，就因为你的一个微笑，他可能就心想说可能事情并没有那么糟糕。
我有位同事，她刚来上班的时候，每次在洗手间遇到我，我都对她微笑。有天她忍不住问我，为什么你整天都在微笑呢，你难道没有烦恼吗？我说我有烦恼啊！可是愁眉苦脸能解决我的烦恼吗？微笑很像可以让我比较快，而且比较轻松的处理掉我的问题。
我因为微笑种下很多好种子。所以鼓励大家每天都要对自己，对家人，对身边的所有人，对陌生人微笑，好不好？
