保持开放的心态，即使事情并不在你的掌控之中，不要焦虑。心情烦乱的时候，做10分钟的冥想，帮助真的很大！
拥抱变化，外出旅行，听音乐，看段子，完游戏，学做菜。我就在尝试做黑暗料理，试玩各种热门游戏，偶尔在坏男孩学点招数。嘿嘿！
打破日常惯例，换条路线上班，换家餐馆吃饭，左手刷牙，左手吃饭，007向左而生！
走出舒适圈，和观点不同的人在一起，讨论时注意不宜过于激烈，尽量避免争吵。多和陌生人接触。在公司接近比自己更聪明更能干的人。
养成每天在公交随时读书习惯，上下班听有声书，衣服口袋随时放着电纸书。好书要常读，多写感悟，多做笔记。 想刷手机，先打开电纸书 。
