这个春节除了宅着不能出门，还很考验人的自控力。问问自己，这个春节的你，是否是每逢佳节胖10斤呢 ？
有多少人，假期前写过这样的话：每天坚持锻炼身体，坚持每天阅读一小时，坚持管住嘴……
计划永远是计划，却没有付诸行动，明天再做吧，明日复明日，明日何其多？
有多少人跟我一样此刻还宅在老家，每天睡到半中午，起床之后早餐中餐一起解决。复工时间一次又一次的延长，光火车票就已经退了三次了，颓废的时光感觉过了很久，写好的阅读清单，定好的健身计划……全部都抛到了后脑勺。实在是不能再这么下去了。
终于，2月份之后公司发布延长到岗时间，实行在家办公机制，每天从上午9：30-11：00，下午14：00-17：00。早上在群里签到，晚上写每天的工作总结，着实很考验人的自控力。毕竟家里的被窝那么温暖，旁边也没有人监督你，楼下还时时刻刻传出来聚众打牌的喧闹声……注意力容易分散，索性每天自己一个人在房间里办公，也只能短暂的专注2个小时。好在至少不像春节前几天那样过着“猪”一般的生活，自控力对人的影响实在太大了，尤其是假期中放飞自我的时刻。
自控力强的人，不是没有情绪和欲望。所谓自控力，就是就是控制自己的注意力、情绪和欲望的能力。提高自控力的最有效途径在于，弄清自己如何失控、为何失控。先从小事坚持起，每天进步一点点，让这个假期过得更加充实。
