道家修炼的以武入道，有六个方面的用意。
一、人类精神的提高，依赖于身体。
如果身体不好，大脑就会不好，大脑不好，所谓的学问，都是虚的。相当于要运行一个先进软件，自己的电脑硬件也一定要升级一样，而要练好身体，练武是最好的方法。比其他所有的运动项目都要适合。
二、身体不仅仅是肉体，而是精气神的合一
只有内家武术才是练气，练神的最好手段。其他的运动大多数是练肌肉，对于“入道”没有太大的帮助。
三、道家的阴阳合一，以武悟道
道家的阴阳合一，是非常难以理解的概念，无法用语言来解释，而在道家武术当中，处处体现“阴阳合一”的道理。通过练武，悟出这个道理后，才有可能真正理解并且用在日常的生活和工作当中。
四、通过练武体会道家的“无为”
道家的“无为”，更是人们无法理解，无法用语言来描述的概念，更难以在日常生活中应用。但是一旦体会到内家武术的“无招”的境界和厉害，而且能够用“无招胜有招”时，就可以进一步体会“无为无不为”的高级人生和社会道理。
五、用武术的方式来体会和学习“道”的存在
用武术的方式来体会和学习“道”的存在，是最简单，最快捷的方式。其他方式见效慢，而且还会导致不良的影响。用社会历练的方式，具体做事的方式，本来也可以“悟道”，可以“体道”的，但是收效极慢，而且很容易做不好就带来无法承担的后果。学武就不会这样，最多打趴下，但很容易重新爬起来，而且可以反复体验。
六、道就是真，道就是去掉虚妄不实的一切
道就是真，道就是去掉虚妄不实的一切，去除多余的东西，去掉一切自以为是的东西。用武术的方式来“体道”，就是最玩不了假的。真的就是真的，假的就是假的。功夫好不好，不用交手，只看一举手，一抬足，谁都骗不了。如果还想自己骗自己，硬是不服气，就找个人打一打，试一试，输了总没话可说吧？这对于人来说吗，至关重要。
人是最喜欢自己欺骗自己的，特别是文人，总觉得自己最了不起，永远是“别人”不理解自己。因此玩文的人往往是最虚的，最不可靠的，最自我膨胀的。只有去练“武无第二”的武，这种人才能有一点自知之明。
所以道家人士的修炼，武术是其中的基本功，练不好道家武术的人，基本上与真正的道无缘，连这种最简单的修道入门功夫都学不会，还想体验更高深的“人生社会之道”？佛家也一样，叫做以武入禅。
所以，作为一个检验的标尺，学不会武功的人，就别学道家的学问了，显然是学不会的。还不如去学习别的东西，当儒生去。也别谈什么“修行大道”的理想了。也不可能懂得更深入的道家学问，了解基本原则就可以了。
