去年10月份开始到今年2月份，一直处于一种人生低谷的处境。
1.工作上找不到目标和方向。内心无比煎熬，充满焦虑
2.和女朋友分手，心理特别难受。一度抑郁。
其实，现在看来，这些事情好像不是什么大事，但是当人承受挫折和打击的时候，处于一种心理防御状态，内心极度敏感和脆弱，对任何人表现出来的都是不信任，
对世界充满绝望，对自己充满失望，感觉人生没有方向，那段时间，身体出现问题，精神也萎靡不振，工作毫无起色，没有亮点。
就像风筝失去了线，木船没有了桨，汽车没有了方向盘，就行一叶孤舟在茫茫大海中，漫无目的漂浮着
那段时光，我一度想自杀，我觉得我明天就可能会死掉，真的觉得自己会死掉。
每天早上醒来，想到的第一件事就是，我怎么还活着，我该怎么熬过这一天。
打游戏，看电视剧，电影，把这一天尽快度过去，把这一天挥霍掉，心理那份焦虑才算缓解，至于明天怎样，明天再说。
现在我走出来了，回头再看那段路，浪费太多生命，时间不可逆，昔日不可追。
人应该有一件事情，不论身处顺境还是逆境，你都要坚持的，写作、看书、健身都应该培养，养成习惯之后，让这个习惯带着你进入坟墓。
我现在依然对人生保持悲观，但，我选择积极乐观地去奋斗，去交朋友，去看世界，去拥抱社会，去做一个有趣的人，把更多正能量，正念带给身边的人，把开心、快乐、幸福带给身边的人。
正视自己，看到自己的弱点，接纳自己，珍惜从逆境走出来的每一天，向死而生，对自己的生命负责。曾国藩说过：未来不应，当下不杂，既往不恋。这是克服犹豫不决，性格纠结的最好的方法。
