人间值得，既然来了，那就好好过一场。

那过一场的过程中，你要有一个强大的核儿，如果你顺着理性，尽职尽责，尽心尽力做好自己的事儿，接受面对无常，保有现在这些喜爱的东西，那么你做自己该做的事，本身就是在修行一种强大的核儿。

这个核儿是什么呢？就是你知道自己是谁，你要干什么。你不会去被周围的人所打扰，你不会被别人所驱使，也不会被欲望所驱使，不会因为别人的二逼之处而生气，你也不会因为自己肉体而产生苦恼。

你只选择跟自己三观相近的，选择对自己有滋养的，周围的人去花时间，而不是花时间给不好看不好玩的人，不去无效社交，这些社交的对象又不好看，又不好玩，又不能给你钱，那你为什么要跟他花时间呢？

好好过一场的过程中，你要跟另外一个人类建立一种互控的关系，是爱情也好、亲情或是友情也罢，总之互相喜爱。

看似洒脱的苏东坡实际上控他弟弟，非常喜欢他弟弟、依赖苏辙。他这一辈子起起伏伏，能够相对潇洒，其实在很大程度上依赖他弟弟苏辙，给他擦屁股。

好好过一场，还有很重要的一件事是吃饭。活着是什么？最多的回答是吃饭。最好吃的饭，还是跟你最喜欢的人一块儿去吃。即使没啥好吃的，一小碗花生米，一点点鱼干儿，我的旁边有个你，你的旁边有个我，我们就这样分一瓶酒，没有逐鹿中原、没有回想当年，就聊些有的没的，看着窗外的风景，四季轮转，一辈子也就过来了，其实也挺美好。