今天读《亲密关系》第六章，收获如下:当你的想法和行为妨碍到别人的时候，就会产生人际冲突。产生冲突的原因是:情绪、价值观等的差异和无法妥协。
冲突发生的频率与以下几个因素有密切关系:人格、依恋类型、年龄、与他人的相似性以及对酒精的依赖程度。高神经质的人、过度担心自己会被伴侣抛弃的人、和年轻的情侣之间发生冲突的频率多。
冲突的发生有两个条件:有激发的事件和烦恼的不断累积。
怎样化解冲突必须满足以下两个条件:一冲突原因不值得引起口角。二，双方都认识到冲突带不来任何好处。
冲突的结局:一强势如愿，弱势反感。二，双方妥协。三，满足双方最初的期望，整合一致。四满足自己想要的，又使彼此得到成长与学习的机会。
冲突三原则:不退避清楚自己也有责任。不消极，要用积极的态度去解决。不沦陷，不陷入相互作用着的负面情绪形成的怪圈。
