我总是想要把时间占得满满的，计划的满满的，好像时间不用来填满就会落后于人。

然而实际上，却是一直在不停的刷手机，获取一些看似有用，对现在的我来说没有太大用处的东西。

我有点担心，我期望着有一条可以复制的道路可以让自己学到东西，实际上没有这样的路。

我想要学习，可是迟迟难以开始。我想要洗袜子，也迟迟难以开始。我只是一边刷手机，一边担忧着。

我真的不知道我为什么而担心，担心了为什么又不去做。洗袜子太冷了？我可以烧水呀，而且有热水器，现在不是在以前的宿舍了，条件好了太多。学习也是，就我一个人在家，看书，甚至是听书都特别方便。

不一定要把所有的时间都让自己学习，或者有什么快乐学习的方法吗？

不诉诸于外力，自己认真想一想。也看了那么多年的学习方法加乱七八糟的东西不是吗？

--我心里好像一直埋着一个问题，一直想要去解决，那就是怎样让我的生活变得规律，上进，比如早睡早起

认真学习，健身，护肤，打扫卫生，做饭,...

//：相对于你现在的状态和目标想要达到的状态，其实是有可能实现的。但是，目标定的太多，太高了。

完全不用那么苛责自己同时做好那么那么多的事情，一次做好一件事就可以。先把最重要的一件事变成习惯，其他的就借鉴那个过程。慢慢来，每一次小的尝试都是一个进步，不管是成功还是失败都是进步呐！

--好有道理的说，那要是忍受不住诱惑怎么办呐

//：以你目前沉迷手机的状况来说，忍不住诱惑是可以原谅的。然后你可以观察一下究竟是什么吸引着你花费大量时间在网络上，你不需要对自己太过苛责，你需要去观察你的大脑，是其中的某个判断使你做出沉迷的选择吗？

用旁观者的角度去对待自己。假如你的一言一行都被摄影机记录下来，那么什么可以证明你在沉迷，而什么是正常的通过互联网收集信息呢？

--每次我遇到感兴趣的事情的时候，比如说护肤品，比如说需要购买一些对我来说是有益的东西，我就会去各种网站app收集相关的信息，你知道的，乐此不疲。

//：我知道，还有偶像和抖音对不对

--是的，还有知乎，b站，豆瓣，等等，我经常进行收集对我有用的信息的行为。那是一种主观的挑选，大概是通过搜索问题寻找答案

大概了解护肤的基本框架结构，找到头部KOL，人们比较认可的那些人，并且从海量的阅读中提取总结自己的东西。

啊这么看来，和我读书的习惯还挺像的，都是把我觉得有用的东西收集起来，只不过是放在脑子里而已。

尽管我自己对于护肤的知识比大多数人要了解，但是不够系统同时也不像kol那么具有说服力，更多的是收集他们的观点和推荐然后找到性价比最高的护肤品。

其实我的落脚点就在于找到性价比高的护肤品，开头和结尾都是如此。这么看来，我无形中解决了我提出的问题。并且解决了不少次呀。只是我解决的只是我的问题，不够系统，结构化而是散着的语句让有的人不认可我。而我会感到被冒犯

如果我把想要解决的问题，换成别人，那么我需要什么呢？我自己主观认为需要什么是不够的，他们会质疑我，所以我需要把收集资料的过程罗列出来，或者像写论文一样，把来源标注清楚，比如基础研究公众号的xx文章，比如xx几月几号的微博。

我做了那么多信息的收集却得不到别人信任的原因是什么？别人没有看到我沉浸在收集信息的过程

尽管我不会抓取数据，但是我辨别的信息，我自己觉得是对的。比如在杨老师那边获取的信息，还有在三木书那里获取的信息。是否是因为我的语言太过于软弱让人这么觉得？

//：居然一股脑的说了那么一大堆，其实你是一个很有想法的小姑娘啊！以前是不是在头脑里面也有这么多的想法催促着你去收集信息？然后一个接一个的，整个脑子就没空地去做别的东西了。

--有这个可能吧

//：那么，尝试着把你的思考过程实体化，或者说通过别人可以理解的方式记录下来怎么样，你做了那么多，可是别人因为你没有证明自己的证据就不相信你，还觉得你每天抱着手机没做成什么事情，岂不是太惨啦？

换一种思路，你把你在收集信息过程中收获的东西写出来，一是自己得到的能够纸质化，还可以避免遗忘，二是有了你在收集的证据，对于给别人提建议是一个很好的背书，总结出来的东西也可以帮助更多的人。

总结：收集得到的东西要纸质化并且标清来源，对于脑子提出的问题，要想象结构化的情景并且优化提出的问题。

比如说，护肤小白性价比最高的护肤品，进阶性价比高的护肤品有哪些？

考虑到油皮干皮中性皮敏感皮的需求，考虑价格，下水道贫民窟，平价，贵妇的需求，男生女生的需求，对肤感的需求等等

如果做了一个脑图或者表格出来，肯定有好多赞哈哈哈哈

--这么说我其实是有收集并且记住知识这么一个过程，不管有没有理解，反正最终都记住了结论，只是缺少了输出这个过程，从而使得有人对我的不信任。

收集信息最终没有留下什么只言片语，而是全部装脑袋里了，有点亏哈哈。

信息获取来源也是如此，或许我应该建立一个信息来源

要素有  作者 发布时间 发布地点，类似于论文结尾的格式 然后把原文pdf保存下来

那么多信息应该以什么结构合在一起呢？树状图很难分类呀

//：你看，你一直有好多问题冒出来，你还记得你找我是为了什么吗？

--忘了，我看看聊天记录，一直看手机，想要不看手机，变得生活规律，成为别人眼中上进的人

//：你现在想想，你其实通过手机学习了好多东西，也收集了很多东西，只是你没有把它外化而已

--那种也算学习吗？可是我都没有系统的学

//：你有点完美主义吧？能够作为护肤知识小能手给身边的护肤小白出主意难道不是很厉害吗？如果把学到的东西外化，知乎上怎么也能骗啊不是，收获几百赞了。你的脑子里一直有问题冒出来，并且你的行动速度一点也不慢。会迅速去提问，收集信息，做出自己的判断，这些都是你的优点。

只是要注意的是遇到问题就直接百度收集信息，很容易就丧失了自己的观点，收集整合别人的信息也需要有自己的思考，比如说他是在什么情况下提出这样的观点的？这种观点有什么局限性？等等

--唔。。。你说得对，但是我本来就没学好专业知识，我自己对别的也不了解，想不出来什么怎么办呢？

//：你的知识或者说信息储备里面不是有这么一个概念吗，成长心态，你先想，把自己对于问题的思考过程记录下来，

再通过别人的回答，分析他的思路，他的逻辑，他的结构。把自己和别人的思路进行对比，思考为什么别人会从这样的角度考虑问题？我能不能尝试从他的对立面去检验他的观点？对不对，这样就是更主动一点的知识获取，而不单纯是收集信息了。

--学到了学到了