Day 5
坐下来按第五日和第六日的引导文进行冥想，却老是进入不了状态，在这样安静平和的环境以及身体状态下，我的小野兽乖乖的，一点也不愤怒。“我很愤怒”，我对自己说。愤怒升起来了，我愤怒的是现在我一点也不愤怒，为什么要暗示自己“我很愤怒”，为什么要为了追求一种灵性的体验、为了写作业、为了深刻，而不对自己诚实。
Day 6
写到族群，我想到的关键词是部落、萨满。在一次塔罗工作坊中的体验，但那次体验真正让我看到了自己的无助、愤怒，并且做了转化，也体验到了找到自己族群的归属感和深深的喜悦。
在工作坊中，老师带领我们进行了一种萨满的仪式——狮子静心。和着原始的鼓点，我们要先进行五分钟的狮子式呼吸，依旧是大口吸气、吐气，频率要像野兽的呼吸一样快（有点类似于全系呼吸）。随着急促和深入的呼吸，意识会渐渐不起作用，我感到全身发麻，像要晕倒的感觉，小我对失控以及死亡的恐惧渐渐浮现，潜意识里的一些东西也会呈现出来。
后来会进入狮子吼的环节，这时我们围坐在地上，老师鼓励我们把内在的情绪用吼叫的方式表达出来。我发现一开始我根本没法发出声音，情绪到了喉咙那里就被堵住了，尽管想大叫，但发出来的却是几声无力的呻吟。我坐在地上无奈且无助，周围是其他学员发出的此起彼伏的吼叫声。我就像置身在丛林中，周围是我的野兽同伴们，他们的声音给了我一种野性的支持，那种支持的力量终于让我的情绪冲破了喉咙，我发出一生尖锐的吼叫声，接着是第二声、第三声。
随着吼叫，我感受到我就是一头被伤害过的小野兽，内心充满委屈和愤怒。眼泪大滴大滴地掉落，那种被伤害感越来越清晰。我看到我在丛林中打滚，腹部有深深的伤口，像是被阉割的伤痕。那种被切断生命源头的无力感涌上来，我的腹部也感到有千斤沉重。但比无力更强烈的，是一种愤恨和怒气，为什么这么对我？为什么这么对我？我心里的质问和咆哮化成尖利的叫声，一声声融入这片充满野性吼叫声的丛林之中。
其实在那次仪式之前，我收到男盆友的微信，说天使妹儿被拉去绝育了。我第一反应是特别震惊和愤怒，怎么可以这样！天使妹儿是我给我家狗狗队长找的女朋友，本来已经给它们俩订了亲，想今年过年回去让它们见面，看看它们合不合适。结果它的主人因为天使妹儿到了发情期要乱咬东西，就把它带去做了绝育手术。
我是一直反对在不必要的情况下给动物做绝育手术的，尽管现在各种科普都在宣传绝育的好处，做了绝育手术能预防很多生殖系统疾病，但我都认为那是基于人类的需求而做的宣传。性能量是生命的原始动力，是生命力的重要组成部分，用机械的手段强行摘除动物的生殖器官，是特别残忍的。动物的绝育和人类为了避孕而绝育完全不是一个概念，人类的绝育并不需要摘除器官，并且是可逆的。即使绝育手术真能预防很多疾病，我也不希望是建立在切割掉它的生命力的基础之上。
在狮子吼的时候，我连结到了天使妹儿，我感到了它的无助和愤怒，其实这也是我的愤怒。在成长过程中那些没被表达和重视的生命能量，其实就和天使妹儿被阉割的感觉是一样的。它的愤怒就是我的愤怒。
狮子吼环节结束过后，老师引导我们把自己当成一只小野兽，和周围的小野兽一起玩耍。还没从那种愤怒和委屈中缓过劲来的我一点也没有心情玩耍，无力地站在圈外，看着同伴们在圈内互相打闹、疯跑。这时有个同伴过来邀请我，让我加入进来，我一下子有种被理解的温暖感觉。刚才的无助和愤怒真的是一瞬间就被转化了，加入了大家的游戏，和大家一起追逐、打滚，我感到特别轻松愉悦，进入了一种纯然天真的喜悦状态（就像塔罗中的太阳牌一样）。
在这个仪式中，我感受到了一种族群的归属感，不管是共同上课的小伙伴族群还是和小野兽连结的自然族群，都让我觉得特别安全、特别有活力。所有生命其实都是相连的，我们是一个圆，只要我们带着信任和爱。
