本篇是我对《把时间当做朋友》一书的读后总结，下面的总结都是我自己对于此书的理解，也许每个人对于同一个事物的认知是不同的，如有异议请自行去看书本。

第一篇 提升心智走向成功（一）
第二篇 提升心智（二）
第三篇 学会学习和思考
第四篇 如何更好的交流

第七章 应用

1、兴趣
很多时候，人们并不是有了兴趣才能做好，而是做好了才有兴趣。兴趣是可以培养的，当我们能把一件事情做好的时候，很大的可能就对这件事情走兴趣了。如果一件事情做了对自己有意义，不要以自己没有兴趣当借口不去做，努力去做，做好了应该就有兴趣了，不去做永远不知道。
2、方法
如果很快就能找到不错的方法，那就迅速去找，如果不能很快找到，那就不要找了，马上开始行动。因为好的方法对于不同的人可能会有不同的效果，于甲是好方法，对乙却不一定，所以，与其浪费时间去找，不如马上行动，用最基本的方法去坚持。
3、痛苦
人的一生中要经历很多的痛苦，包括肉体上，精神上，或者同时到来。痛苦来临的时候，不要沉浸在痛苦中，想一下此时此刻，世界上肯定有很多人跟你一样，或者比你更痛苦，你并不孤独。你需要跟他们一样战胜痛苦，而且牢记痛苦。不要好了伤疤忘了疼。
人的大脑总是喜欢记住美好的事情，忘记痛苦的事情。想要把痛苦的事情做好，比如说学习，那就别把它想成痛苦的，想成快乐的，否则即使做了也容易忘记。
4、比较
很多人定义的成功是通过更别人比较，比别人好就是成功，但是比较是相对的，永远会有人比你厉害。所以那些把自己的幸福建立在跟他人比较的结果之上的人来说，幸福是很难获得的。如果真要比较的话，不如跟自己比较，今天的自己比昨天的自己有了多大的进步。这样才会慢慢成长，直到成功。
5、运气
运气可能真的存在，但是我们不能寄希望于好的运气会出现在我们身上，那样毫无意义。弱者相信运气，强者只究因果。坦然面对真实的自我，无论好运还是坏运都能坦然接受。所谓的好运是当你准备好的时候时机到来了。当一个人没有做好准备的时候，任何时候都没有时机。
6、人脉
只有优秀的人才会有人脉。想要有人脉，首先要提升自己，让自己成为一个值得交往的人。当你变的越来越优秀的时候，你会发现人脉会不自觉的就来了。
7、认清自己
认清现实中的自己，高看自己就会变得自负，看低自己就变的自卑。正视自己的优缺点，才能在做事情的时候，根据自己的真实情况作出适合自己的判断。
8、灵感
不要以自己没有灵感而感到苦恼或者当做借口不去做某件事情。灵感是通过平时不断的积累，量变到质变的才会出现的。
9、鼓励
学会鼓励他人，而不是去嘲笑他人。当我们经常去鼓励他人的时候，你会慢慢发现，很多时候我们自己不需要别人的鼓励也能勇敢的去做一些事情。
10、效率
每个人每天能够高效率工作的时间其实并不多，有人可能四五个小时，有人七八个小时，有人十几个小时但是样的这很少。培养自己的专注能力，无论是在我们喜欢的事情还是不喜欢的事情上。
11、节奏
给自己定计划的时候，不要定太难以完成的长期计划，定一个现实一点的计划，如果计划不现实或者太难完成，我们很难能坚持到最后。正确的做法是把难的计划分成一个一个的小计划，然后一点一点的去完成去积累
12、物极必反
不要盲目的减少自己的睡眠时间，睡眠对身体的修复非常重要
多跟家人交流，对于一个人来说，家庭是最重要的
不要放弃你的社交时间，认识群居动物，社交很重要
文中句子：

我相信这个世界上大多数的人和我一样，都是平凡的人，平凡的人终究有一天需要别人的帮忙，就算不需要也偶尔需要安慰，就算安慰也不需要也偶尔需要人陪伴，无论别人是在陪伴你、安慰你还是帮助你，任何时候你都不能强求，除非人家心甘情愿，可是别人为什么会心甘情愿把时间花费到你身上呢，因为你们之间有“相互”有“交换”。

想要提高社交的质量，重点还是在努力提高自己的能力上，让自己更加优秀，哪怕只有一个方面，因为人们都是喜欢跟优秀的人交往
13、自我证明
我们不需要向别人证明自己什么，如果我们自己够优秀，不用证明，人们的眼睛都能看到。不要因为自己的现状不好而急于去向别人证明什么，这时候的心态很容易做出一些不好的决定。如果一个人不能运用心智控制这个过程，那么他必然会沦为恶性循环的牺牲品。
14不要怕麻烦
文中句子：

怕麻烦是一种害死人的习惯，学习效果差，就是因为怕麻烦而造成了疏漏。工作成绩差，也是因为怕麻烦而偷懒导致的。甚至可以说，只要仔细观察一下，我们就会看到，很多人生活不行，其实只不过是在做关键策略的时候因为“怕麻烦”而产生了失误，所以说，无论做什么事情，如果怕麻烦就废了,因为麻烦就是麻烦，它不会因为谁怕它它就饶了谁，也不会因为谁不怕它就躲开谁，麻烦无所畏惧，麻烦化身无数，麻烦无处不在。想要做成事，必须不断解决麻烦。