精分小记 之二

图片发自简书App

觉察你的不安全感。

觉察你的分崩离析。

觉察那些要把你吞噬掉的不确定性。

你身在此刻，

而此刻即是所有。

你的心会把你带偏离正常的轨道，

它会咆哮，会叫嚣，会挣扎，会偏执……

尝试驯服它，

或是与它安然相处。

【2016年6月5日。这一周，没有去见我的咨询师。】

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