1.控制不了自己，才去“控制”别人

无法控制自己的不良情绪，所以期待别人做出改变，来让自己心情变好。

2.我们为什么想控制别人

想要控制别人的人，通常都有着不稳定的自我和自我价值感，需要通过别人的语言和行为来获得肯定或者安慰

既然我是因为你产生的负面情绪，而我自己又没有能力处理，那你就要做出改变，这样我的性情才能变好。

3.你拥有稳固并且灵活的自我吗

稳固的自我：是指一个具有非常稳定的自我价值感，不会因为外界的否认或者质疑而有所改变。

灵活的自我：是指自我的概念不会僵化或者停滞不前。一个有着灵活自我的人，是愿意不断去探索新的可能性、让自己不断成长的人。一个有着灵活自我的人，会在最合适的场合表现出最合适的一面。

拥有稳固并且灵活的自我的人，不会去控制别人，这在所有的人际交往中都适用。

当我们有非常稳定的自我价值感时，我们就有了不需要去控制别人的勇气。

4.做一个好人，而不是烂好人

一个好人，首先会是一个照顾自己的感受并且爱护自己的人，而不是一个牺牲自己去满足别人的人。

当我学会了控制自己，我就真的不需要去控制别人了。这条路还很长，这种稳定而灵活的自我价值感也需要不断修炼。

孔子“古之学者为己，今之学者为人”

古人，一切成长学习的目的，都着落在自身的体认。

而“今之学着”呢，一切目的都是为了获得他人的认可。

孔子看不起后者。

熊逸：所有人格修习的目标，

都是从一只必须和人亲近的狗，

成长为一只可以适当孤独的猫。