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【变化一】
想不到教练技术的课程，从侧面启发了我，让我可以听懂别人在讲什么了，从逻辑层次来看，你讲的是哪个层次的东西，你讲的是从靠上面的价值层次东西，还是比较属于靠近下面行为、能力层面来说的东西。
作用就是让我和朋友在聊天的过程中，很容易根据TA的层次来引导TA。其中一位朋友在跟我交谈过程中收了解到了一些现状，然后我根据TA的现状，往上引导一下TA的价值观和身份定位，然后的话，并且引导TA使用正面的语言，来描述TA的期待，最后竟然跟我说了一些我原本没有得到一些信息。
【变化二】
我已经很容易从别人情绪的字眼中，很快的了解TA的期待是什么（分身术和打老虎中学到的）。然后用PORT模型，了解期待后，就根据现状来了解差距后，来提供方案来进行引导下一步行动。
【变化三】
在知道教练技术之后，我没有那么先入为主了，先入为主会让人产生情绪，因为为自己会先有期待，我现在会忍住性子，去跟TA沟通，尽量不评判，多引导。让TA自己来觉察自己的可能矛盾的或有问题的地方。
在这个过程中我一直在使用澄清的这样的一个方法，而不是去批判别，并少给别人结论，就算是给别人结论，我也会问TA这样的一个逻辑过程对不对？
从这么三个方面一起的综合应用中，让我和朋友的谈话变得非常的高效，变成言之有物，所以我觉得这个学习是非常有用的。
