今天9月20号。雨️。

坚持了好久的跑步慢慢懈怠了，只想着和朋友们开黑，因为大家都在玩，同事也在玩，客户也在玩，所以我也在玩，希望能玩的很好，和他们一起玩起来不会坑队友。

今天又是和朋友开黑，忘记了时间，心想着反正下雨不跑步，那就玩会吧。两局一过已经九点半了，在不运动就没时间了，太晚运动楼下的邻居可就睡不好觉，几组瘦腿马甲线运动练起来。最后的舒张运动，我喜欢盘腿坐向前俯身，舒展整个上半身。所有运动结束后起身，突然感觉天旋地转，脚底发虚，急忙扶好桌子，还是不行，整个人都不好，那一刻我想“如果就这么倒下去应该也不会有人知道吧，其实我是很怕死的，希望有朋友给我电话，能帮我叫救护车”找到椅子坐下深呼吸，庆幸的是缓了几分钟人好多了，就那么一刻我多希望有朋友在身边，有家人在身边，有一个男盆友在身边就好了。

人在脆弱的时候千万不要一个人呆着，多和朋友保持联系，这样你出事的情况下才会有人联系不上你，给你报警，帮忙叫救护车。