缺了两节课，感觉漏掉了很多宝贵的东西。电能严重不足。今天在小屋浸泡之后能量满满的。我一直都没觉得自己有那么多优点，一直也不喜欢自己，但今天听陈侠和曼利那么一夸有些飘飘然了，原来被人赞美的感觉真好，更加自信了。但是我赞美起她们却词穷了不像她们能说能夸。看来还得多读书涨知识才行。通过别人的分享才能了解自己的不足之处。一直希望有一天能像书上写的那样可以做个淡定的女人，淡定的女人最优雅。虽然这个愿望还达不到，但是通过焦点的学习，大部分时间能使自己稳下来，不像以前那样老是控制不住自己烦躁焦虑失眠……现在的我最起码不会为一件事把自己封闭好几天甚至更长时间过不来。有时候还学会了在事情多情绪烦躁时自我放松睡一觉就好了的方法。难得能有现在的一小步改变。今天还从陈侠那里得知她不仅是一位爱学习的老师，而且还是一位注重养生保养的美女，怪不得她皮肤那么好嘞。还有曼利是一位很能干的女强人好母亲，或许之前没有接触过她的缘故吧，感觉看起来温文尔雅和蔼可亲但是也有一点点高冷的女神范不易接近。但通过今天的分享也不是心里想象的那样子，很随和。你以为的就是你以为的吗？看来沟通真的很重要，通过沟通才会发现不一样的你。很幸运能走到焦点小屋，遇见你们真好……
焦点解决长期班第二期彭华丽持续分享第63天20180519星期六雨
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