在读《我们终将遇见爱和孤独》，书里有一段话触动了我:
我们要不断地觉察自己，比方说，当我看到儿子的行为不对，我要依照往常的习惯去纠正、遭责他的时候，心里就会浮现：“又来了，要注意哦！这是一个很重要的觉察，需要在生活中不断地去操练。当我嘴上的利鐵要出来的时候，能不能在说出口之前的1/4秒的时间，停在那里，做一个转换，这是需要不断练习的。
人生的修炼，首先就是要打破惯性，并能够时时刻刻地觉察自己，在当下觉察自己。如果你在生活中不断操练，你会发现总有一个阶段会发生改变，从不知不觉，到后知后觉，到当知当觉，到先知先觉。
是的，作为父母，作为子女，作为伴侣，作为同事。如果我们做不到先知先觉，哪怕继续努力做到当知当觉，也会让生活让身边的人更幸福更快乐[爱心]
