图片发自简书App
1. 今天我很丰盛。今天我拥有一顿有好友陪伴的好吃热量又不高的餐食，一起聊聊最近的学习，感受，成长，彼此受益。很享受这样的时光。
2. 今天我很丰盛。今天我拥有一个自我身体调理的很好的体验和感受。中医博大精深，真的是瑰宝。稍微学一点常识性的调理方式，例如自我按摩啊，刮痧啊，拔罐啊，艾灸啊这些小“把戏”，可以让自己变得更美好，也可以帮助家人更健康。
3. 今天我很丰盛。今天我拥有和朋友口述目标管理的核心思想的机会。这样的机会也让我回头重新整理学到的东西，整理思路，复核内容，对自己是一个极大的提升。所以利他是终极目标。在帮助自己的同时又能利他，心里感到很满足。
感受：改变不会来自于一时的冲动，一定是有量的积累才有质的突破。
