极度坦诚带来自由 20221005 晨间日记

极度坦诚，带来极度自由。

自由的表现之一，就是可以心口如一，表达自己真实想法。诚实和自由高度统一，相辅相成。
物理学家理查德.费曼有句名言：“不要欺骗自己，你自己才是最容易被欺骗的人。”

对别人撒谎，就是对自己撒谎。你会慢慢相信自己的谎言，继而需要不断用新的谎言去掩盖新的谎言。

这个时候，你的大脑就不会活在当下，你需要同时多线程运作，生怕谎言出现纰漏，焦虑的情绪自然而来。
【下一步行动】
现在就开始这样做，把自己的想法告诉所有人。

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