新的一年，我来到了一座新的城市，准备开始新的生活，然而命运却总喜欢泼人冷水。或者说它想告诉你些什么？

在下班回来的路上，逛了小吃街，吃个肉夹馍，来杯一点点，哼着曲儿，骑着ofo，回住处去玩一玩手机，心里美滋滋。那天夜里突然开始喉咙不舒服，我想也只是上火罢了，喝些凉茶就好了，也没在意。之后还是照常上班下班，不过开始咳嗽，在夜里也咳个不停，我马上去药店买药，希望早点好，医生说是扁桃体发炎引起的感冒，吃些降火消炎药就好，我也就满怀感激地献上60大洋，接下来就还是一边上班吃药，但是还是没啥用，夜里总是伴随着咳嗽睡去，第二天7点还是照常起床去赶地铁。

直到这个周末，我去一家诊所看了下，确诊为支气管炎加上胃部积水要打针输液三天，如果根治不彻底可能还会复发，我就先去输液，等医生配药。看着手背上的针头和支架上的药瓶，我突然明白了一些事情：

1.量变会达到质变

饮食不规律，有啥吃啥，就会造成祸从口入，特别是大多背井离乡出来拼搏的人们，不太喜欢自己做饭，就一直在选择在外面就餐，吃油炸的，香辣的，喝冰的，冷的，每天除了工作就是吃这些，也不爱运动，久而久之，身体就会开始反抗，开始为你的选择做出回应；接下来就是小病酿成大病，当你身体开始不适时，要马上去看当地比较有名气的医生（如果不想去医院的，就去诊所），这些信息可以从你的房东或者附近的住户、商贩可以了解到，毕竟药房都是只负责帮你找你要的药而不是真正意义上帮你看病配药。

2.调养身体放在首位

我输完液后，离开诊所时，打了一通电话给老板，跟他请两天的假，没有什么比家人，朋友，健康更重要的事了。既然身在异乡，家人和朋友离得远，自己更要学会对自己的健康负责，这也是对家人朋友负责。记住一句话：身体行，一切都不是事；身体不行，你倒是一堆事。

3.开始调整，回归自然

这两天，我开始自己熬粥喝，到楼下的菜市场买瘦肉、青菜和米，还挺便宜，菜也新鲜，然后把青菜拿回浸水浸10分钟，瘦肉拿热水泡出泡沫再把泡沫去掉，然后把掏好的米和瘦肉放进电饭煲里，先煮1小时，然后再加入青菜，再煮半小时，就可以吃到好吃的瘦肉粥了（感觉画风突变成美食节目）。其实自己做吃的还挺有意思，以前只忙着工作，忽略了很多东西，比如睡前的一本书，躺在桌上的眼保仪，还有同在异乡的朋友的关心。

也许，我病的不仅仅是身体，还有我的习惯，我的处世态度，还有我的选择……病只有出现在身体上的时候，人们才会去重视，才会去反思，如果我一开始戒掉垃圾食品，选择清淡，把花在手机的时间用来做些运动，看看书，做做眼保健操，会不会我的生活会好一点？不过现在开始，也不迟。

天气冷，大家要多注意保暖啊！！！希望我的病快些好，毕竟……还有一堆事等着我！。！