人类目前所有的修行修炼都离不开呼吸，呼吸是最根本的方法，也是最偷懒的方法。因为人从生到死，呼吸一刻不停。用不着你辛苦用不着你付出用不着你绞尽脑汁或者耗费心力，它都会自己呼吸。所以最好的方法，就是在呼吸上加上一个方法，然后你该干什么事还是干什么事，呼吸会成为一种自动的修行。改变命运的方法有很多，而呼吸就是千真万确的一种。改变呼吸，就能改变命运。但是应该怎样呼吸呢，网上有很多，但对你来说基本上都是没用的，你大可以去尝试。我这里本意上不是要说呼吸，而是想通过呼吸来说明一个道理。试问，我们怎样才能满满的深吸一口气，大家一定有各自的办法。而最好的办法是你根本不需要吸，而是尽量放松的，缓慢的呼出自己的气，呼出的越彻底越好。当你呼出以后，吸气自然发生，而且会吸的很满足。更深长的循环就这样发生了，身体进入更多的能量，也得到更充分的供氧。如果呼的不多，吸的也就一定不深。大道本相通，呼与吸，即是舍与得。而人性本贪，依于本性，总想先吸后呼，但是吸不进多少，总想先得后舍，但是得不到多少。根本不知呼在吸先，舍在得先。呼与舍的程度越大，吸与得的程度也就越大，自体与外在实现的循环也就越大。虚空无尽藏，得失只在心。
图片发自简书App
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