内容概述
在阿尔达还没有成形之前，维拉们就与米尔寇发生过一场大战，强壮的托卡斯将米尔寇驱逐出境，此后维拉们便开始建设阿尔达。
工匠之神奥力造了两盏巨灯，瓦尔妲将光注入了巨灯内，他们将一盏巨灯安置在中洲的北端，称它为伊路因（Illuin），另一盏安置在中洲的南端，称之为欧尔瑁（Ormal），整个中洲大陆都被这两盏巨灯照亮。
当高山、河流、树木以及百兽等自然景观都布置完成后，维拉们便停下了劳作。他们举办了一场隆重的宴会，在宴会上，托卡斯和奈莎结了婚，随后托卡斯便疲倦的睡着了。
就在众维拉放松警惕的时候，米尔寇，便率领他的邪恶大军在中洲北边的地下建造了一座堡垒，名为乌图姆诺（Utumno）。米尔寇的邪恶流泻而出，花草树木均遭到了污染，百兽也变成了凶猛的怪物。米尔寇在众维拉察觉之前摧毁了两盏巨灯，顷刻间大地崩裂，众海翻腾，中洲再次陷入一片黑暗。
维拉的住所被彻底破坏，而米尔寇早已逃之夭夭，他们只好忍痛离开了中洲，前往阿尔达最靠西边的阿门洲。
他们在海岸上筑起了一座相当高的山脉以抵御米尔寇的再次袭击，这座山脉就是著名的佩罗瑞（Pelori）
众维拉在阿门洲中一个称为维林诺（Valinor）的地区建立了自己的住所，他们在这里创造了很多比之前更为美丽的事物。其中，雅凡娜的歌声催生出了两株嫩苗，两颗嫩苗在她动人的歌声中生长了起来，直到长成了两颗大树。
这两个树中，有一棵散发银光，它被称为泰尔佩瑞安（Telperion），另一个散发金光，它被称为劳瑞林（Laurelin），两棵树因其神圣的光辉而被誉为“双圣树”（the Two Trees of Valinor）
雅凡娜所造的万物，以双圣树最负盛名，远古时代一切传说，皆是围绕着它的命运织就。
双圣树的光辉交替闪耀，当一棵树的光辉由亏转盈时，另一棵树便由盛而衰。因此维拉们便以双圣树光之变化为根据而开始计日，双圣树第二次柔光交织时便为一天的结束（每天为十二个时辰）
自此，众维拉在维林诺开始了一段安宁的日子，他们等待着依露维塔儿女的来临之日。
在这段时期内，雅凡娜不愿完全抛弃中洲的土地，她不时会前往中洲医治那些损伤的繁花绿草。欧洛米也经常带着武器前往中洲追杀米尔寇的爪牙。
手记
中洲大陆第一次笼罩光明是在巨灯纪元时，当巨灯被摧毁后便再次陷入漫长的黑暗，天空只有星星点点。
有些事物的出现充满了偶然性，它们往往独一无二，双圣树就是这样的一类事物，因为特殊所以珍贵。The Silmarillion的故事很大程度上都与双圣树有关联。
随后的日子里，奥力与诺多族精灵（Noldor）最为友好，诺多族向他学习了很多锻造技巧；而曼威则更喜欢凡雅族精灵（Vanyar），他们会琴棋书画，颇具文艺气息；乌欧牟则与泰勒瑞族（Teleri）有更深的交集，他们热爱大海，喜爱宏壮而又悲伤的歌曲。
精灵同维拉一样拥有永生的能力，他们即使死亡也仅仅是肉体的死亡，灵魂会重返曼督斯神殿接受分配。精灵们将留存到世界的终结，这既是一种能力也是一件折磨，他们对万事万物的爱恋会愈发单一也愈发痛苦，他们的命运被写在大乐章之中无法改变。
人类作为后出现的种族，他们被赋予了特别的礼物——决定自己命运的能力（即真正意义上的死亡），而正是这种连众神都不具备的能力，人类似乎很难驾驭，他们中有的人会因此迷失，而这又将导致其它的故事。
人类将拥有一项长处：他们能在世间诸多力量与机缘众决定自己的命运，不受爱努的大乐章所限，而大乐章定下了其余众生万物的命运。因着人类的作为，万物从形到实都将完善，而世间事无巨细，都将达到圆满。
歌谣
Valinor talma il
维林诺祥和安宁
Amatire Eldanie
有象征希望的星辰子民
Valinor anto cuil
维林诺赐予生命
Nosta Taule
金银双树亭亭洒落光明
