2分钟做的健康美味肉烧茄子

简要说明:
一、切菜:
一根茄子,茄子无需削皮,切成小断,在水里泡着;
猪肉切片,放在湿淀粉水里裹上薄浆;

二、调料

  1. 4小勺酱油,(按照1:1比例)+4小勺水,+1克盐,+少许白糖(提鲜),+少许淀粉,+葱末,+姜末
    2.剥3个蒜瓣油炸到焦黄,盛处备用

三、炒菜
1.热锅,少许油
2.导入茄子,加入与油1:1比例的水
3.翻炒一下,盖锅盖焖一分钟(焖是关键)
4.一分钟后,翻炒一下。然后往锅里的茄子上,铺打上薄浆的肉片
5.盖锅盖焖一分钟
6.一分钟后,翻炒一下。导入酱料,翻炒,导入油炸的蒜瓣,起锅
7.起锅前也可以加入,青椒翻炒。

优点:
总耗时,实际在2分钟多一点
少油,少盐,味道非常好。

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