“时间管理的其实是承诺，履行承诺的能力就是时间管理的能力。”很同意小强提到的这一点，其实时间上的管理我们总会告诉自己我们应该做什么，完成什么，一天的结束后，也是在检验自己是否完成了早上给自己交代一天的任务情况。
平时安排计划时，发现我的计划一般情况下分为重要情况和琐碎情况。有时候即使知道有些重要事情需要完成，但是脑袋里总是会有一丝丝的逃避，因为觉得这个任务有点难，很耗费时间，所以让我养成了一系列的毛病，逃避重要的事情，选择简单的事情，也造成了自己的拖延，而拖延所带来的结果是内心会的自责和难受，以及在某个时间段匆匆忙忙的完成任务。
老付给小强说：其实这就有点像开车的情景一样，当你看到车前由形状很大的石头，以前很多碎石头，你是会先搬走大石头还是小石头呢？其实老付的这句话就是指我们在做事情的优先选择是什么呢？当我们搬走大石头时，内心也就轻松了许多，接着再来解决这些小石头。
小强工作时，没有大片化的时间，如果察觉到自己没有大片化的事情做某件事情，最好的方法就是做做时间记录，看看自己在什么时间段由集中的时间，然后开启番茄时钟法帮助自己专注地做事情，这就是用番茄搬走最大的石头。像作者所说的一句话：花足够多的精力在真正的“要事上 ，琐事的水龙头”自然会关上，其实吧，时间管理不是做什么事情用了多少的时间，而是用时间做了什么事情，这才是关键呢！
小强和老付在一起聊天时，发现老付的身上有着许多的优点，老付分享到，培养好习惯主要来源于三方面：
1 培养习惯首先找到驱动力。
2 再微不足道的成就都要大肆庆祝。
3 培养习惯不是一个人的事情。
这三点，其实我都知道，但是还是想着记录📝。第一点，培养习惯的力量来源于我们的内心。有事情当我想要早起，想要拖延，想要不学习等等，都是取决于内心力量的强弱或者妥协程度，我们在培养习惯时需要问问自己内心的声音。第二点，记得笑来老师提到延迟的满足感，而老付分享的是给自己小奖励，也算是一种及时的奖励吧，其实我很喜欢这样的做法，以自己达到的标注来换取自己想要的东西，而不是随意的买东西或者消费。第三，太有体会了。以前自己对读书是不怎么来电的，后来当加入到书社读书，看到并不是一个人在坚持读书，而且大家还主动分享，主动阅读，主动写笔记，就这样，跟着一群人学习也就不自主地改善了我的阅读习惯。
