作者 | 妖酱   

来源 | 微信公众号：恋爱处方（ID：lacf888）

国家二级心理咨询师 | 撰稿人 | 自然流恋爱搭讪学拥护者

努力挽回一段前任的人们总会陷入迷茫：

我已经向对方承认自己做错了，

我会按ta说的去改正我自己，

我愿意去满足ta，

……

可，最后迎来的却还是对方的拉黑。

了解对方分手的真正原因，你才能明白越挽回越失败是为什么。

相关心理学研究表明，很多被分手的人在面对对方第一次提出分手时会表现的愤怒、茫然、不知所措，因为ta根本就没想到对方会提出分手，也想不明发生的原因在哪里。

在对方提出分手，满腹疑惑和愤懑的被分手者便会形成一种“被分手焦虑”：硬拉着对方去解释争吵，急着想要搞明白发生的原因。越是那些被分手的人，越想说服对方拒绝分手，这在沟通心理学上被称作“布美兰效果”。

分手后的第一阶段，我们把它称为“距离期”。在这个阶段双方之间是有一定距离的，在这个阶段主动分手的那一方会对另一方产生排斥情绪。一般排斥的表现形式就是冷漠或者争执，轻则不回消息或回应冷淡，重则继续撕逼或拉黑删除。

这也就解释为什么我们越是想挽回，提出分手的一方越是想逃离：提出分手的人因为一定的负面因素排斥被分手者，而急于挽回的被分手者只会用毫无意义的忏悔、恳求想让对方回头，却忽视了“自己被对方排斥”的实质原因。

“被分手”有以下几点常见的类型：

1、作死型分手

作死型分手是我们恋爱当中常见的一种分手形式，这种分手多是由于女生太作造成的，主要特点就是短时间多频次，比如说一个月内分手4次以上。一般的男生会认为这种分手的主要问题就是因为：女生太“作”了。当然，对于在感情中心态不稳定、缺乏安全感的男生，同样也会因为作死被分手。

分手原因：无限度挑战对方的分手底线、让对方产生对这段感情的厌倦感

2、价值缺失型分手

这种分手的原因主要表现为：

⑴ 形象打扮糟糕

“看外表多虚伪，我相信我爱的人会看我的内心”。

进入恋爱阶段的人，会因为情感的稳定而忽略自身的外形打扮。更要命的是，有人因此松懈、甚至放纵自己就此邋遢下去。试问？如果你的另一半越来越邋遢，你会原因和她继续下去吗？

⑵不懂恋爱技巧

很对人都误认为学习恋爱技巧就是为了去泡妞，而真正的恋爱技巧其实是非常优质的爱情润滑剂。

比如了解怎样正确地和伴侣互动对话、巧妙推拉打造情趣氛围、甚至几句女生最爱听的甜言蜜语，都会给原本平凡的感情增添乐趣。

人总会被有趣的领会吸引，因为这意味比原本更加有趣的生活。

直男直女在爱情中碰壁正是由于自己太直了、不懂得有艺术感地去驾驭爱情，导致对方觉得你是一个没有情趣的人而致分手。

⑶情商低

换句话讲就是在恋爱期间不懂得好好说话，直言直语去冲撞激怒对方。情商低的人多半也爱发牢骚，整天总是负能量满满，惹得对方也一身戾气。

⑷没有上进心

良好感情的基础之一便是两个人都在共同进步；你的伴侣不仅仅是爱人，你也要把ta是做你的合作伙伴，而你们共同经营的项目就是你们的情感生活。如果只靠其中对方的努力，让对方看不到你在努力或者你会努力的希望，那么对方就会考虑更换合伙人，何况，你们如果只是在恋爱没有结婚的话，对方为什么没有弃你而选择更优秀者的权利呢？

综合分手原因：自身的价值吸引力不足，让对方失去继续在一起的兴趣

3、主动转被动型分手

比如说：之前都是你在提出分手，男生不接受，主动挽回你，这一次，他下定决心离开你了，答应了你的分手，彻底拉黑你的联系方式，从被分手，挽回你的那一方，变成了主动分手的那一方。

分手原因：主动分手期态度过于强硬或蛮横，让对方认清你的本来面目

4、意外事件型分手

意外型分手主要产生于异地或者即将异地的情侣之间，当然也有因为某些外部的事件性因素影响造成。

分手原因：两个人对外来的共同目标的设定和与其不同，看不到在一起长远的希望

挽回爱情是一个复杂的流程，对于不同的分手类型，采取的挽回策略都不一样。在挽回爱情之前，找到分手的原因，分析一下是属于哪种类型的分手，这样才能对症下药地解决情感问题。

在以后的文章中，我会陆续和大家分析针对不同类型分手的挽回方法，想要了解和学习的小伙伴们一定要记得关注我哦~

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