中华2020年春节每日读书笔记分享
今天早上突然听了一条令人震惊的消息：NBA著名球星科比-布莱恩特和其二女儿Gianna在一起直升飞机事故中遇难。
我虽不是篮球迷，但对于这样一位在全球知名度如此之高的球星也还是比较欣赏的。他是亿万球迷心中的偶像。对我这个不喜欢打篮球的人来说，科比也如同神一样的存在。喜欢他跃起扣蓝时的力量感，振臂欢呼时的英雄感！他硕大的身材却如狡兔一般灵活，在球场上他的身影让人眼花缭乱，他的弹跳势如破竹。他也总能在千钧一发的时刻抛出最完美的弧线，以一计漂亮的3分球让比赛计时定格在0:00秒。
而最让人难忘的，是他的励志故事；而他，对我而言绝不仅仅是篮球名星，更主要的，是励志偶像！每天早上，公司的广播里经常播放的就是他那“凌晨4点洛杉矶”的故事！
凌晨4点的洛杉矶：伟大从不偶然
一次，一名记者问科比，你为什么这么成功。科比的回答是：“你知道洛杉矶每天早上4点钟是什么样子吗？... ...我知道！”
“满天星星，寥落的灯光，行人很少。究竟是什么样子，我也不太清楚。但没关系，每天早上4点，洛杉矶仍在黑暗中，我就起床行走在黑暗的洛杉矶街道上……”
多年来，科比坚持每天清晨4点起床，去做体能训练和投篮练习。他说：“10多年过去了，洛杉矶早晨4点的黑暗仍然没有改变，但我已变成了肌肉强健、有体能、有力量、有着很高投篮命中率的运动员。”
想到我自己，为了做到每天6点起床都鼓足了很大的勇气、调整了很久，才终于养成了早起的习惯。对我及周边绝大多数人而言，每天6点起床已经算是不错了，又能有多少人做到每天5点、甚至是4点起床呢！
想起曾经读过的一本书《4点起床》，是日本作者中岛孝志写的。该书完全挑战人们的时间观念！它是作者实践十二年总结出的时间管理秘籍，是最养生和高效的时间管理方法。
当时朋友推荐这本书时我很诧异，真的能够这么早起床吗？读后了解到，在日本，很多企业家、政治家、以及各行各业的精英们，他们都喜欢在凌晨四点起床，开始工作，许多人也习惯在早上五六点钟聚在一起学习。而且持之以恒，滴水可以穿石。这种晨间学习会的文化太可怕了，世界上最可怕的不是别人比你聪明、比你有能力，而是那些比你聪明、比你有能力的人在你还在梦乡的时候，就已经开始学习成长了！
影子敌人：自我挑战是强大的开始
当科比还在高中时，一个星期五的下午，校篮球队的学生们都放学了，空旷的球场上洒满了阳光。他正一个人在运球上篮，球队教练信步走到场边。
“嘿，科比，你在和谁斗牛呢？”教练问道。
“你好，教练，我在和‘影子敌人’决斗。”他擦擦汗，略带羞涩地回答道。
“影子敌人”激起了教练的兴趣，也更关注他。自从他成为校队主力后，曾发誓要让自己所在的学校的篮球历史改写。这所贵族学校培养过许多费城政界、商界、娱乐圈的名人大腕，但从来没有培养出过一个体育明星。
于是他开始了全面的自我训练，每天坚持晨跑、跳绳、举重，还在后院安上一个3.2米高的篮框，偷偷地练习扣篮——这个低篮筐给了他极大的自信。
666训练法：成功来自刻意练习
年轻时，由于科比的手掌比较小，甚至抓不起篮球，于是科比将家里每一个位置摆满篮球，以保证每时每刻都能抓到球，练习抓球的手感。正是这样坚持不懈的训练，为他日后的成功打下了基础！
乔丹蒲扇般的大手天生就是打篮球的料，但科比用自己后天的努力弥补了先天的不足！
想起一个道理：你的短板，只要训练得当，极有可能反倒成为你的亮点！我们看到林丹等一些羽毛球、乒乓球运动员，因为是左撇子，反倒成为其特有优势。
科比上了三十岁后还保持了自己特有的训练计划：666训练法。即一周六天，每天六小时、六个阶段的自创训练模式。每天清晨这个铁人就准时抵达他自己的私人训练馆，在私人训练时的陪同下，进行两个小时的身体训练。在稍事休息后，进行跳箱（跳上各种高度的箱子），100米速跑训练，50米折返跑训练，当然，还包括那雷打不动的500次投篮练习。在随后的重量训练环节中，科比将会进行各种机械练习，并以400个深蹲和300个仰卧撑结束这一上午的训练课。
就是这样的刻意练习和不懈坚持，让他获得了成功！
向乔丹请教：伟大球员的惺惺相惜
1998年，湖人总经理杰里-韦斯特告诉科比：“你的投篮手型有问题，去和迈克尔(乔丹)请教一下吧。”科比甚至不敢相信自己的耳朵，即使傲慢，但他接受了。
当天，科比和乔丹约定9点见面，为了表示尊敬，科比提前半小时到达球场，没想到乔丹已经练了半小时。乔丹告诉他，每次训练他都会提前一个小时到场，以便让自己身体充分预热，只有这样才能在训练中保持最佳状态。
“这很重要吗？”科比问。乔丹回答：“当然，即使你再有天赋，如果没有科学、系统、艰苦的训练，你什么也不是！”
那个夏天，乔丹辅助科比训练了整整15天，他要求科比在这个夏天每天至少要练1000次中投，500次远投。科比说：“1000次？太夸张了吧，我在高中的时候每天最多投300次。”
乔丹说“是吗？你知道吗？当年史密斯教练让我每天练习2000次投篮，这样才能掌握投篮的感觉。”后来，科比成为了NBA训练最艰苦的人。
努力每一分钟，精彩第一时刻
因为执着的信念，他总能一步一步超越梦想，到达事业的巅峰。
在网上看到他的一句话，很励志：“踏入胜利的天堂前，先要经过苦训的试练。流光所有的汗水，用尽所有的力气，别让身体停下。把训练的目标定在永远达不到的地方，但还是要达到。你会感到疲累、犹豫，甚至沮丧，但你不许放弃，因为胜利不会是奇迹！有一种天才只从坚定不移的信念中诞生！”
总是有人要赢的，那为什么不是我呢？
科比在2016年春天退役，告别万众瞩目的NBA赛场。他的身影曾经是这片赛场上的王者，也是一个时代的标志和象征。
科比的经典语录：
1.就算世界抛弃了我，至少我还有篮球！
2."I dont want to be the next Michael Jordan, I only want to be Kobe Bryant." 我不想成为乔丹二世，我只想做自己（我不是第二个乔丹，而是第一个科比！）。我有我自己的打球方式，我不要做乔丹二世，我要创造属于我自己的神话！
3.我们有着一颗冠军的心。
4.谁想要防得我崩溃，我就会在我崩溃之前让他崩溃。
5.替我谢谢中国球迷，我在证明自己是最好的球员。
6.爱我或者很我由你选择，这就是生活。有的人讨厌我的比赛，恨我的嚣张，恨我的后仰跳投，恨我对比赛的痴狂，恨我总有冠军戒指戴……但是也有很多人喜欢我，理由却和恨我的人一样。
7.只要心够绝！（If you really want it！）
8.Some of life, you have to go to the great challenges。生命的有些时候,你必须去挑战伟大(座右铭)
9.踏入胜利的天堂前先要经过苦训的试练，流光所有的汗水，用尽所有的力气，别让身体停下......
10.把训练的目标定在永远达不到的地方，但还是要达到你会感到疲累，犹豫，甚至沮丧的程度，但你不许放弃，因为胜利不会是奇迹，有一种天才只从坚定不移的信念中诞生。。。。。。。
11.你必须要挺过这些，那是一段可怕的时间，但是它让我们的关系更亲密，它也让我变得更坚强。每个人都会遇到他们生活中的十字路口，每个人都要做出选择。如果你看看别人的一些经历———失去孩子、亲人过世等，那么我所遇到的这些波折根本就是小儿科。我仍然有自己的家庭，我的家人都非常健康，我们的关系也非常好。因此我就更有信心去熬过那段岁月，我相信阳光终会出现。
12.谈到自己的成就时，科比表示：“我尽量不让自己去考虑这些，我只是尽可能的发挥出自己的最高水平。正像我一直说的，我渴望成为一名伟大的球员，我感到自己非常幸运，看到发生的一切，我觉得自己真的很幸运。”
13.是的，有机会，只要没有结束，就一定有机会。我相信结果会有所不同。 (对于06能否进季后赛的看法)
