【幸福老师 李秀清 坚持原创分享 第248天 20190816 星期五】
今天下午，我跟新老师一起探讨情绪的智慧。
情绪是一种能量，是一个邮差，是一个信号，是一种资源，告诉你对这件事情的反应和感受。你看见它，接纳它，合理的表达、转化，我们才能成为情绪的主人，而不是情绪的奴隶。我通过讲述一些生活中的例子以及让新老师参加体验活动，感受不同情绪的处理方式。
教学相长，讲课的时候就是教化自己的过程。上台就是自己最大的奖赏。在这个过程中又加深了我的情绪的理解。
图片发自简书App
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