大家都喜欢幻想soulmate，但是大学时，宿舍有个爽直妹子，更喜欢给我们科普关于男生和“飞机”的故事，还有很多关于身体的秘密，我们当时还怀疑她：这些词会不会是你编的啊，然后纷纷觉得自己好单纯啊，现在想来，换一个词更适合我们：无知。
现在简书很多文章，主题都是，姑娘，要独立要自爱，要做好自己再找灵魂伴侣，但从未提及身体这种不太浪漫的话题，大家都只想等遇上麻烦，再维修就好。
这让我们更容易听信谣言，比如：
经常食用方便面容易导致肠癌。
吃胶原蛋白可以美容。
吃大热的日本酵素就可以瘦。
最近把协和医生张羽的《只有医生知道3》补完，封面上有句话一直没有变：哪怕你是一个知识女性，对自己身体的了解程度也可能不到5%。身体是自己的，它才是我们的终身伴侣。我有一个本身就是医科大学毕业的朋友，她以30岁的“高龄”第一次做妇科检查，然后跟我吐槽这姿势好奇怪啊，吐槽白带常规到底查什么啊，好麻烦。
有时自己做医疗相关，就想当然觉得大家肯定都懂啊，后来发现人家根本就没有用半点心思在自己的身体上，学医学药的也不例外！
先说5点最基本的：
/1/让你疼的大姨妈不是好大姨妈
牙疼不是病，疼起来要人命。这么好的一个句子明明就该让位给大姨妈。很多人以为痛经不是病，忍着，还被告知：生完孩子就好了（有一部分确实会），或者学外国妹子，一疼就吃止痛片，然后嫌弃男友，你就知道让我喝水！这里边每10个就有1个可能直到无法生育才得到诊断——子宫内膜异位症。
所以痛经先去看医生，是我能告诉你的最好的预防方法。我们一开始的知识都是来自妈妈，她说不能吃凉，不要运动，但是最近看看这组数据，妹子们不妨也试试，适量运动可以减轻痛经，打羽毛球，蹬椭圆机都不错。
大姨妈除了会疼还耽误玩儿，有一次十一室友要出去玩儿，让我顺路帮她买药，把大姨妈延后，进了药店我照着单子就喊：给我来盒妈！富！隆！
/2/以安全期为名就是耍流氓
我很生气，后果很严重：避孕这事儿凭什么听男人的，他让你吃药就吃药?应该是你让他戴套就戴套！有个妇产科主任是这么形容的：卵子就像随时上膛的子弹。尤其是所谓的后八，最容易激情排卵，要不你调查下周围都是怎么意外怀孕的？简直可以写一部安全期野史。
“人流不只是清除胚胎，而是对扎根的小树、深扎的树根以及下方肥沃的土壤的一次全面摧毁”，子宫内膜分为两层，靠近子宫腔一侧的是功能层，人流主要刮这层，可再生，但是靠近的还有一层叫基底层，无法再生，以前是有痛人流，凭医生的感觉，现在3分钟搞定，但是医生听不到你喊痛，少了一层感觉，会不会多刮一些基底层下来？科技进步也是要付出代价的。
我一是怀疑避孕药厂家有没有参与科研，二是怕打脸，因为所有的知识都只是目前合理，与此矛盾的证据随时可能出现，哈勃说过：“科学家是用不断迭代、渐次逼近真理的方式来解释世界。”想不想成为这个过程的小白鼠，各位随意。
/3/生娃就是过关斩将打BOSS
“生育也许并不是女人一生中唯一的大事，但是如果这件事处理的不好，会影响人生中的那些真正的大事”。
孕前准备主要是三件事：1.妇检和B超
看看功能是否异常，防止“子宫里不长孩子就长瘤子（子宫肌瘤）”，等长了孩子瘤子也跟着一起长大，陷入两难境地就凄凄惨惨了。
2.看牙
朋友等哺乳期结束去治牙，连治10颗龋齿，我真想夸她：竟然都没有根管治疗呢，厉害厉害，佩服佩服！
最可怕的是有些早产是牙周炎引起的。
3.吃叶酸
这个再不知道，好想打你。
接下来，能怀上是第一关，且不是宫外孕，没发生胎停育，再顶住孕酮低这个伪命题，就可以开始闯11次左右的产检关，每次有个指标不对，一家准有人就睡不着了，这中间吃穿行不停闯关，比如吃吧，传言吃兔肉会唇裂，吃羊肉抽羊角风，吃螃蟹生出来会吐泡泡，就算你家人都不信，难免也会说：螃蟹寒凉，还是别吃了。怀孕时要是不幸得了妊娠期糖尿病，生出巨大儿（超过8斤），这还没完，十年后，有20%的可能你就会发展成糖尿病，二十年后几率是50%，大BOSS这才露脸。
于是，生到最后每个人嘴上只会挂四个字：健康就好。/4/产后尿失禁影响生活质量
知乎上有人问关于产后脱垂啊尿失禁啊，我客观回答了一下，就有人跑来告诉我：吓尿了。恭喜你，吓尿了比真尿了好很多。
简单说来就是有人发现自己一抱娃就漏尿，一咳嗽就漏尿，一大笑就漏尿，一爬楼梯就漏尿，你一问自己亲爱的妈妈，她还会说：老了都这样啊。如果你不想，产后42天要好好到医院检查下，平时坚持凯格尔运动（Kegel），会让自己终身受益，即使老了，即使多次分娩，也会让老化和松弛减速。/5/沟通沟通再沟通
就医时，尽量量化描述，便于准确诊断。不要说好久了，挺多的，有点疼，而是说发病大概有5天了，流血大概有50ml，有钝痛，就像XXX。不要自带诊断。比如：我从百度查了，我这应该是XXX。可以查，但医生查文献会看Pubmed，而不是什么百度或者知乎，你可以提醒，但千万不要自以为是，干扰诊断。准备好问题。疾病无非分病因，诊断，预防，治疗，你可以问医生我这个病怎么引起的，以后怎么预防？治疗后有什么注意事项？再发生该怎么处理？患者教育靠什么?你知道泰国是怎么惩戒酒后驾车的吗，直接让他们去太平间服务3天，这种直接后果法简直太棒了。所以患者教育，一方面要做到让我们吓尿了，一方面要开始做，开始教大家怎样预防，这靠的就是平日里的渗透，普通人没事看看丁香医生这个公众号就行了。
每年听到诸如又有人把孩子生在了便池里，以及坐月子热死了的新闻，就觉得传媒如果能再进一步，把医生的意见加进来才是功德一件。还是听点高兴的吧，大学时那个爽直妹子现在是研究生殖医学的科学家，果然，没有什么知识是白学的啊。
