今天对自己说，不管生活多累，不管工作多忙。我们都得保持一个平静的心，原本打算说保持童心，可是想想自己的岁数，用童心二字，显得有些尴尬。保持平静，是一种享受，我们不会在生活中，工作中，纠结，因为平静它可以帮你消除纠结。你瞧，平静是多么美好。
今天对自己说
生活累了，工作苦了，我们提醒自己要保持微笑，因为笑一笑，烦恼它就消失了。因为那个微笑的背后有股神奇的力量，它可以包容世间百态。
今天对自己说
多点微笑，少点忧愁，因为微笑既能包容世间百态，又能缓解压力，那么请记得多多微笑，少些忧愁，微笑它是我们忧愁中的开心果，让原本忧愁的你，因为微笑从而开心。
今天对自己说
好好吃饭，好好睡觉
生活中，工作中，很多时候，我们会被陷入困境，那个时候的你是否失眠过，饥饿过，好好吃饭，好好睡觉，怕是有点为难，曾经那个失眠的夜晚，在床上数着心跳声，一，二，三，却还是无法入睡，曾经那个较真的行为，是否让肚子受委屈了，因为难受，无法下咽，所以好好吃饭并是奢望。然而今天，对自己说，好好吃饭，好好睡觉。是件幸福而美好的事，我们要学会好好吃饭，好好睡觉。
今天对自己说
累了就休息，苦了就呐喊
很多时候，我们会无意识的进入黑洞怪圈，无法自拔，也就是大家常说的莫名的心烦，这样的感觉不知道你是否有过？作为女性朋友，每个月的那几天是她们最难过的时候，会被莫名的心烦包围。她们会觉得自己后悔当初，可是当初就算你做出了明智的选择，也未尝能如愿以偿，所以说。不必要去纠结想当初。想当初它只是你推脱责任的心里。也就是说，找个台阶下而已。没有必要想当初。
如果累了，就休息，苦了就呐喊，累，是现在年轻人的专利，有人为了金钱累，有人为了工作累，有人为了感情累。总而言之，累是大家的课题，你无需多言，累不怕，关键得看你如何调整累，累的时候，睡一觉。第二天，一切都烟消云散。累的时候，洗个热水澡，舒缓舒缓，累也就远离了你。累的时候也可以听听音乐，让紧张，烦闷的情结，随着音乐溜走。这些只是简单缓解累的方法。还有很多就不一一举例说明。
苦了，就呐喊，找个人少的地方呐喊呐喊，把心里隐藏的那部分苦释放，哭出来，一切都会好起来。告诉自己，没有人可以打倒我，除了自己打倒自己。苦也是大家都会有的事，你只是其中一位而已。
今天对自己说。爱自己，从心开始。我们的心，平静了，爱也会将你包围。也许有人会说。爱自己都想，可是没有爱自己的资本怎么办？
那接下来，说说
什么是爱自己的资本？
爱自己的资本就是。把复杂的事简单化。心原本是一颗容易受伤的灵魂，我们让它复杂好还是简单好，想想并有答案。复杂它是千头万绪的根源，而简单呢，则是无欲无求的态度，在这里我就不再细说了，想想并会有答案。是复杂还是简单好？
今天对自己说，余生很短，少些焦虑，多些开怀。这并是爱自己的资本，你明白了吗？
