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90后开始陆陆续续加入新晋父母的行列，如何给子女第一份爱呢？

最近后好多同学朋友问我：郎中，怀孕前需要准备点啥呢？怀孕生孩子对于一个家庭来说是件大事情，随着强制婚前检查的取消和大家优生优育意识的提高，越来越多的人意识到备孕和孕前检查的重要性。

备孕最重要的一点就是养成健康的生活方式，摒弃不良生活习惯。多吃水果蔬菜，适当运动，早睡早起。抽烟、喝酒、熬夜这些有多远就离多远。

补叶酸，孕前3个月开始服用0.4-0.8mg叶酸制剂，也可服用含多种维生素制剂（爱乐维、玛特纳等）。这是可以预防胎儿神经管畸形和其他出生缺陷的哦。朋友忽惊：郎中，我没有补怎么办？会不会有缺陷呢？是不是不能要了呢？赶紧打住：别急，补了有好处，没补并不等于就绝对有异常。孕期前三个月也需要补充叶酸或者多种维生素制剂。

需要检查些什么呢？女方：妇科检查、妇科超声检查、性激素检查、甲状腺功能检查、白带常规、尿常规、血常规、血型、肝肾功能及感染性疾病检测等；特殊检查：染色体检查、优生五项、叶酸水平测试、地中海贫血检测。

男方：常规检查，如有抽烟、饮酒及熬夜等不良生活习惯，建议行精液检查。

如既往有不良孕产史或者家族遗传病史，这就需要一些特殊的检查了。

孕前检查最好是在孕前3-6个月做检查；女方最好是在月经干净后3-7天内进行，注意检查前不要同房；涉及血液检查，在这之前3-5天，饮食一定要清淡；检查前一晚十二点以后需要禁食。

迎接健健康康的宝宝，做快快乐乐的90后帅爸辣妈。