今天学习收获不仅很大，而且很受震撼：
在岳老师的课上，又一次被共情的魅力震撼到了，在学习心理咨询师三级的时候，都接触过共情这个词，共情也就是感受对方情感的能力，咨询师能够感受到来访者的情绪，并准确的回应给他，一般人看来，也许感觉真没什么难的，其实这件事真的是看起来容易，做起来很难的，如果咨询师不能完全投入的站在来访者的角度思考问题，感受他的感受，共情也是不容易共得准的，实际情况是，即使你是很投入的站在来访者的角度去思考问题，努力的去感受她的感受，但是咨询师和来访者毕竟是两个不完全一样的人，两个人的生活背景不一样，成长经历不一样，性格特点不一样，胸襟气度不一样，学业修养不一样，人生观价值观不一样，说话者的意图只有他自己最清楚，任何试图去猜测他的意图的行为都是很冒险的，猜对的可能性也是没有把握的，所以共情的准确性可想而知啦。这也就是准确共情不容易的原因。
还有中立性的表达，这一点看似容易，实际上做起来也是有难度的，人有七情六欲，每个人都有自己的喜恶偏好，咨询师遇到的来访者是形形色色的，那么如果遇到与咨询师价值观人生观不匹配的来访者时，是很难做到中立的。但在今天的培训课上，岳老师的表现让我非常佩服，他无论遇到什么样的来访者，都表现的极其稳，不慌不忙不紧不慢，按部就班，心平气和，正因为岳老师的冷静，镇定自若，所以无论他遇到什么样的问题，都能够头脑清醒的应对自如，尤其是在提问环节，也许提问者都没有想清楚的或者表述不清楚的问题，岳老师都能够清晰的去猜测对方可能的意思，并且清晰的恰当的给予回应，由此可以看到岳老师的功底是何等的深厚。
还有今天王老师在培训课上，给大家发的心海扬帆这本书，一下子震撼到我啦，这本书的背后凝聚着编写组成员的智慧和汗水，这样的教材目前在市面上都难以买的到，去年曾经有一段时间我特别希望能够看到一些团体活动或者团体游戏的书，在网上买了五六本，每一本都会让我感到有遗憾的地方，有的活动介绍不太清晰，有的虽然有活动介绍，但活动的目的意义不太明确，还有的活动不容易操作，但是今天看到伊川实验小学编写的这本心理健康教程时，我被里面刺激好玩的团体游戏，耐人寻味的心理故事，形式多样的活动设计深深震撼啦，这是多么敬业的人，才能够完成的工作啊！尤其是在没有任何依据可以参照的情况下，能够编写出这样的教材，真的是难能可贵。
最后分享几句课上听到的最有感触的话:有道理的话不一定有效果，有效果的话一定有道理。
咨询师的工作是助人的，不同的咨询师帮助的效果是不一样的，要想有效地帮助别人，途径只有一个——提高咨询师的功力。
幸福来自于对比
一个人的参照体系如果足够丰富的话，你的痛苦就会减少很多。
知道自己要什么而去努力的人，和明白自己不要什么而去努力的人，幸福的指数是不一样的。亲爱的朋友们你知道你自己需要什么吗？如果你知道自己需要什么，那就为了你的需要而努力追求吧！如果你还不知道自己需要什么，那就多问问自己的内心，顺从内心的需要，明白自己的需求，幸福可能就指日可待啦！
