醒来还早，便赖在床上回忆，想想”一心“这个名字蛮好，一激动直接把微信的昵称改成了一心。身心二分让我有了崭新的思考起点，今晚我要提些问题给我的身体。
你好，我的心。
你好，你的心等你好久了：）
嗯，今天特别忙，我来晚了。
我们不是一同休息的吗？你怎么会晚呢？
哦你忘了？你今天睡前吃了不少东西，我在忙着消化呢！
不好意思，吾知道晚上吃东西不好，可是，孩子们留下来的不吃吾觉得太浪费了。
平时你晚上从不多吃东西，偶尔一次，我没事儿。
嗯，这就好。这个事提醒了吾，吾今天想跟你聊聊，对于身体应该吃些什么呢？怎么吃呢？
这也是我关注的重大问题。回答这个问题，我们要回到一个更本质的问题，那就是：身体存在的意义是什么？
对于吾来讲，身体意义重大，你是心的直接创造者。
非常感谢你能感知到这一点。同样，我有我的创造者。
对，你说过，你来自于整个地球的历史总和。但这话太空洞，适用世界万物。
实际上，我身上所有的细胞，就是我的直接创造者，我作为一个整体的存在，是为他们服务的。概括地讲，我，是我所有细胞的生存方式！近百兆数量级的细胞。
是的，身体对于细胞，换个尺度来说就象地球对于万物。地球七十亿人都合不来，这么多细胞在一起如此和谐，真是奇迹啊！
这个思维方式很好！这个奇迹就是靠整个地球历史创造的。要让这近百兆细胞得活且和谐相处，我所有的功能都为此目的而设计。所有的细胞要活下来，其共同的最根本的需求主要就几个：一，食物，二，温度，三，其它（主要是合适的细胞外水环境）。满足这些条件细胞就可以正常的新陈代谢和复制。当然，不同细胞的对食物、温度和细胞外水环境有不一样要求……这个差异是复杂性的来源，我无法与细胞交流，可自然的力量让身体运作地很好。
当代所有的科学知识累积起来也无法完全揭示这里的奥秘。我们以后可以慢慢梳理这里的关键机理。但我知道，细胞是个体，身体是整体，整体是个体的生存方式，我们是人类社会也是人的生存方式而已。
对啊。这也是一种二分法，个体的属性相对简单，可整体会生成很多新的属性，这也是经常说的整体大于个体之和。
二分有助于理解身体的本质，但是不够用的。细胞分类首先构成了不同的组织和脏器，这个是细胞的群体，他们不能实现自存，但群体间的分工实现了彼此依存，最后实现了整体的功能。
个体，群体和整体。这个三分方法是有形的非常好理解的。细胞分类也就几百种，这几百种细胞的管理就简单多了。
是的。
如果再做抽象的分类也就几个大的种类。仔细研究这些细胞需要摄取的食物，我们该吃什么就很清楚了。
其实，除了消化道直接接触外物，体内细胞的营养大部分是通过血液循环实现的，血液的成分已经分析很多了，不复杂。紧急情况下可以输液的方式来实现供给。人类积累了大量医学知识，所以很自信的开始直接介入身体的管理，这是我感到担心的。包括人工制造的食物，有些短时很有效。但这不是我日常需要的，甚至对我是个挑战！
非常赞同。面对一个复杂系统在逻辑上就有两个大的陷阱，一 已知越多未必就是未知越少，而任何未知都是会带来致命的代价；二 任何干预得到的不是一个结果，也无法预知会出现什么连锁反应。说白了，在完全已知上造的汽车，改建都会带来意想不到的问题，更何况人？
很好，我更主张在身体的问题上采取保守的态度，充分尊重自然的设计。吃的问题，基本答案就是这个：按照历史传承，不要刻意创新！
我同意！但，当代人喜欢用科学的方法证明。我们最好也顺着这个思路想想。
理性是你的特点，我不想反对，但事实上现在吃的大部分东西是你自己想要的，并未对身体带来好处，带来的甚至是害处。
非常抱歉，我承认我这么做过。但我现在明白，我在这个问题上应该听你的需要。
我已经很满足，你已经做的很棒了！
说完，身体又深深地拥抱住了我。
