今天和新朋友老朋友们一起跳舞，是那种没有标准的自由发挥的舞蹈。
真的不要小看舞蹈，绝不是艺术家，明星，文艺队才需要跳舞。人人皆可跳舞~
跳舞就是打开自己很多可能性的方式，如果你是不够勇敢的，瑟缩的，心情比较压抑的，跳舞透过你动作的舒展，手势的挥舞，打开自己。如果说，房间就是你的人生，断舍离就是在清理负能量。那么，跳舞就是把人生中旧有的模式把它转变了。你变得勇敢了，发现人豁出去了也没啥，不管所谓的好的坏的，自己就是那个独一无二的，跳舞就像舞人生一样，你有多绽放，自己的人生就多了糖，多了光亮。
我今天真的好好体会了，尽情地舞蹈，尽情地舞动那是多么畅快的事。
那是心的舒畅，身心的愉悦，又顺便疏通筋骨，尤其是放空大脑，跟着节奏，跟着韵律，不管是什么动作，让身体的感觉带着自己。自然而然，真实，真挚，就是最有魅力的。
如果一个人真的在公众场合，都可以放下面子，放下所谓的美丑，别人的眼光，只是尽情做自己，别人都有有人做了，就是做自己吧。做自己让人放松，亲和。真实唤醒真实，真实吸引真实。吸引同频的人儿一起欢庆，人生就是一辈子，生命就是一场欢庆。让我们红尘作伴活得潇潇洒洒。
我们为什么那么喜欢孩子，因为孩子的纯天然，高能量状态深深地吸引住了。
在家有空可以随时打开音乐，原地扭动，或妖娆，或舒缓，或原始，或阳刚。平凡的生活都增添了一股多姿多彩的气息与乐趣。
今天在活动我和大家跳了好多种舞蹈，我们真的即兴发挥，跟有没有基础没关系。
不同风格的尝试，就像我们有各种各样的可能性，不要被什么内向外向，我不行，不够好框住。我们越尝试，越会发现自己的可能性。舞蹈把自己舞开心了，把内心的烦恼浮躁都释放掉了，在一种宁静平和的状态下也许看待事情的角度都不一样。状态好了，运气也会变好。改变人生的微小行动，可以从跳舞开始。
我突破了一个点，我平时做事情，生活都是比较豁不出去的。今天通过跳舞，我又领悟到了，当我在这个场合都可以愿意，打开自己，打开心门的时候，我对于面对生活的各种事情，我其实会更敞开，跳舞的动作就像是在向外发出邀请，让大家看到，我愿意打开自己，我愿意走出来，我愿意去展示自己，少了退缩，少了顾虑。新的一年，活出一种新状态新面貌。
我真的好久没有玩得那么嗨了，别人上场我在旁边跳，别人休息我还在跳，喝水我还拿着杯子一起跳，乐此不疲，跟随内心的激情舞动。其实我平时也很宅，宅就像一种平静的死水，清风吹不起半点涟漪。而跳舞就是动态地为生活注入开心，信心，活力，希望，我都感觉做事情更有动力了。因为感觉自己可以，哪怕不完美，也敢于上路了。
