见：
本我也就是本能，由各种欲望组成，像性欲和攻击欲，还有后来弗洛伊德提出的生本能和死本能。
它是一个人人格的基础和核心，是燃料，也是能源。
本我遵循的原则，是享乐原则。
超我，相当于是人格中的管制者，代表着道德。
超我遵循的原则，是道德原则。
本我是野性，超我是德性。它们两者之间存在着直接的冲突。这就需要一个协调者，而这个协调者就是自我。
感：小孩子想尿尿拉屎，随地就撒开了；成人要是这样，就是耍流氓。
但是在荒郊野外无人处，都可以随地拉撒。
本我是基础，是核心；但它需要学习，适应社会，这时候就发展出了超我；然而只听超我的，人就会分裂，于是，自我就来协调，在什么情况下超我多点，什么情况本我多点，但往往没那么精确。
另外一组词汇可能跟容易理解这层关系：内在小孩和内在父母！特别是在我们长大后，做很多事情时，表面上是自己在中决定，但事实上可能是父母在你小时候根植与你内心的东西。而但你的觉知变的强大，可以辨识出哪些是你自己的哪些是你父母的想法时，内在小孩就变的强大了，开始做自己的主人了。
思：怎么分辨出哪些是自己的想法，哪些是别人的想法呢？
我认为，没有绝对的自己的想法。即使听从身体的声音，那也可能是别人的想法，只不过，这个想法被你的本我认同而已。
行：人性是复杂的，学习的目的是逐渐认识到超我是服务本我的，是让本我能够独立行事的。当然也可能是想反，超我越来越强，完全压抑本我。所以，要有觉知，找到真正的我。
