《唤醒内在的智慧》Dan Millman

【标题】人生法则

遵循古老并充满智慧的原则，与自己对话，和自己和解。

01.平衡

每个人类的身体都渴望平衡，平衡由呼吸开始，去学习冥想，一旦你体会过真正的平衡，就会开始注意你生活中不平衡的地方。

02.选择

永远不要忘记，我们拥有选择的权利，选择不是用言语表达，而是用行动，每一个行动或者不行动，都有其影响和结果，我们要知道，我是谁，我在哪，我要做什么。

03.过程

一个攀登者攀登一座山峰，需要一个台阶一个台阶慢慢的爬上去，直到登上顶峰，然后下一次的目标是更高的山峰。当完成了一个目标，我们只是创造了另一个目标。

04.当下

你有没有意识到，你对逝去时间的感知，只是一连串发生在此刻的印象和记忆，而对未来的焦虑，除了在这个时刻以影像，声音和感觉出现外，它并不是真的。

05.慈悲

柏拉图说:“要仁慈，因为你遇到的每个人都在打一场艰困的战疫.”慈悲是从自己开始的，要对自己温柔，对自己有耐心。如果你不能原谅他人的时候，请记得原谅你自己。

06.信心

信心不是盲目，信心不是永不跌倒或从不失败，信心，表示接受生命中的不确定性。

07.期望

当你心里还心藏疑虑时，这些怀疑掠取了你的专注力和力量，你的信念影响你的选择，你走的方向，甚至你遇到到的朋友，对手和命运。在你做到之前，先在心里看到它发生。

08.诚实

某人可能出于爱和慈悲，施舍穷人，另一个人可能是因为罪恶感，或是想讨好他人，或使人印象深刻，这两个人都展现出了慈悲的施舍行为，但只有一个人展现出了诚实。

09.行动

知者行之始，行者知之成。别观望，去行动，我们不要奢侈的等待。

10.臣服

生命不会总是给我们喜欢的，因此，欲望导致了执着，焦虑和挫败感，生命不仅是获得你想要的，我们要学习去接受我们所得到的。

感恩生命，站在巨人的肩膀上，好好过好自己的一生。