《每天最重要的2小时》 P006 大部分情况下，我们都处于自动模式下----我们的所思、所感、所为都是按照无意识的常规程序进行的。所谓无意识，指的是思维或大脑并非有意识去做事。
P008 我们每天所做的大部分事情一般不经大脑，只是由我们的习惯指引着，几乎不需要什么有意识的思考。
P009 要想制造出“高效两小时”，第一个策略非常简单，这个策略就是学会意识到一天当中的几个特殊时刻。----也就是各项任务的间隙---并抓住它们。
P011 在学术界有一种理论影响范围很广，它认为人类在很多方面都是“认知上的懒惰者”。在其他条件完全相同的情况下，我们倾向于选择在思维层面阻力最小的那条路。而不是有意识的抉择。
摘抄的这几段话很走心，平常的我就是在无意识状态下生活，遇到有选择也会选那个在思维层面阻力最小的那条路，所以在工作生活中缺乏竞争力。幸亏遇上《每天最重要的2小时》，它通过五个策略告诉我们如何成为高效之人。要想进步必须要认真学习并在实践中运用它们，并达到知行合一。
