感悟

今天虽然早早的醒了，但是醒了之后却在床上刷起了抖音，为了让自己醒来，也是蛮拼的，有时会醒得很快，有时却懒洋洋的不想起，还想在多睡会，心中的目标还不是很明确，才会造成一天都在浑浑噩噩的.

中午说话的时候，说熬水两字时，舌头还是转不过那个弯来，又想多说几遍，还是舌头转不过那个弯来，舌头不灵活。多让舌头来回动动，只有多去开口说话，多做舌头运动，舌头才会越来越灵活。

有好多还是不知道，就比如和别人聊天时，回话时一定要逼着自己多去说几句，让自己一点一点的迈出舒适区。多去做让自己不舒服的事。

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