每个生命在不断的学习修炼修行的过程当中，其实修炼的是自己的一颗心的完整，当我们自己的生命越来越完整的时候，我们就会去到，中立和空性不加任何的期待，评判标准，那么我们在跟大家互动的过程当中，就不会把自己内在的伤痛投射到外在环境上，而让我们如实的看见每一个生命当下的独一无二和美丽，其二，当我们有能力看见这个生命原本的美的同事，我们自然知道在哪里转化，会让生命更美，就在这个地方支持协助，犹如渡化。当我们每一个人安静下来的时候，没有任何期待和期许的时候，我们就会看到这个问题的出路在哪里，这就是为什么好多人，都会不断的找寻和学习，去寻求灵性的学习，闭关，去寻求各种静心，其实我可以看到生命就在这里，创造，就在这里，爱就在这里，所以，让我们每天，给自己一点时间，去做静心，夜晚给自己做一天的总结，还有第二天的计划，在这个过程当中，其实，我们做的是时间的管理和注意力的管理，当我有了计划，我自然会按照计划有条不紊的工作和生活，当我有了计划，我自然，也就会知道事情的轻重缓急和解决问题。还有知道解决问题的资源在哪里。

        这篇随笔缘起跟上海一个学员聊天关于支持的有效性和时间管理习惯的养成，故而简单整理，愿有所助！